老谢：《太极斜中寓正》 太极崇中正，非关体必垂。形斜腰脊直，势转意根持。 拗步倾犹挺，栽捶俯亦宜。中轴如贯玉，劲力自相随。 若执铅垂线，徒生板滞姿。松柔融妙理，动静合天机。 悟得斜中趣，方能脱浅…
3个月前《太极斜中寓正》 太极崇中正，非关体必垂。形斜腰脊直，势转意根持。 拗步倾犹挺，栽捶俯亦宜。中轴如贯玉，劲力自相随。 若执铅垂线，徒生板滞姿。松柔融妙理，动静合天机。 悟得斜中趣，方能脱浅知。拳中藏至 …
探索太极拳进阶之路：必读、必背、必悟的核心心法
3个月前太极拳练了总被说软绵绵没力气？ 王宗岳三百年前的《太极拳论》早说透了，这根本不是花架子，是阴阳哲学的真功夫。 拳慢人快，柔中藏刚，实战养生都得靠它懂劲的智慧。 表面柔缓的动作，藏着螺旋缠丝的爆发力。 …
太极拳的松与柔
8个月前学 天下武功 太极拳 招熟而懂劲·行拳若流水 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 太极拳是道家哲学在养生保健与武术技击方面的实际应用。它以柔作为本质，也将柔作为运用的手段，核心理念在于以柔化刚。 …