都知道太极拳忌蛮力、拙力和僵劲，这里悄悄告诉你千金不换的“用力”窍门
14小时前用力应小尽小的“节节松开，节节贯串” “节节松开，节节贯串”，是太极拳基于自身的特点和理念而提出。即习练太极拳时，要求习练者身体的各部位像链条一样软连接，力量自足而腿而腰而肩而臂传递到手，形成连贯的力 …
用力应小尽小的“节节松开，节节贯串” “节节松开，节节贯串”，是太极拳基于自身的特点和理念而提出。即习练太极拳时，要求习练者身体的各部位像链条一样软连接，力量自足而腿而腰而肩而臂传递到手，形成连贯的力 …