为什么劝你别随便松解肌肉？身体比你想象的更聪明
19天前肌肉僵硬背后，可能是身体在努力保护你 我们在生活中常常遇到肌肉紧张僵硬的情况，很多人的第一反应就是去按摩放松。但你是否想过，这种紧张可能是身体的一种自我保护机制？盲目松解反而会带来更多问题。 肌肉紧张 …
脖子酸痛难受不要晃！一招自行松解
2个月前接下来就是正文视频了！感谢观看！ 下面是视频，点开就可播放，视频更加直观哦 脖子酸痛难受不要晃！一招自行松解 肩颈脖子酸痛的难受，不要这样晃啊，我教你一个自行松解的办法， 如果你还能耐着性子把文章看完 …
腰骶部的 7 种手法治疗，松解肌肉、筋膜、神经和韧带
5个月前臀大肌、臀中肌和臀小肌 双拇指法松动臀筋膜、臀部神经、臀中肌和臀小肌 骶结节韧带和骶棘韧带 从坐骨结节至骶骨和尾骨松解骶结节韧带 三、松解深层外旋肌与坐骨神经 解剖：梨状肌、下孖肌、股方肌、上孖肌、闭 …
斜角肌综合征特殊检查试验和卡压点松解
5个月前本文来源：焱培康复学苑 来压迫。 臂丛神经的上述行程中，在以下部位最易受压：①斜角肌间隙②肋锁间隙③胸小肌后间隙。 （触诊斜角肌） 减弱的症状即为阳性。 治疗定点：斜角肌间隙 剥离松解、前中斜角肌 扫 …
