早点睡觉是错误的？过了70岁，老人几点睡觉才更健康？医生来解答
7个月前在健康科普的道路上，我们常常会听到各种各样的建议，但有些细节却容易被忽视。今天，我们要聊的是一个看似平常却又极为重要的健康话题——老年人的睡眠。尤其是对于70岁以上的老人来说，早睡并不一定等于健康。事 …
在健康科普的道路上，我们常常会听到各种各样的建议，但有些细节却容易被忽视。今天，我们要聊的是一个看似平常却又极为重要的健康话题——老年人的睡眠。尤其是对于70岁以上的老人来说，早睡并不一定等于健康。事 …