明星靓照：杨超越（稻田里长出的星星）|庄稼|田埂|窗外|霓虹|吊威亚
3个月前凌晨三点的练习室，镜子里的女孩正对着空气鞠躬。杨超越把卫衣帽子拽到最紧，露出的半截脸在应急灯冷光里泛着瓷白，睫毛上还挂着没干的泪痕。 “各位导师对不起，我又顺拐了。” 她对着镜面里虚拟的观众席深深弯下 …
自由泳为何要转体？角度适可而止，过犹不及 成人不要为了转而转
1年前视频分享： 暂停 00:01 / 11:58 00:00 进入全屏 50 自由泳身体的转动。肩部转动角度在30到45度，髋减半。 首先强调一下：成人学自由泳一定不要为了转而转。不要在水里乱 …