在床上做对这件事，会让你神清气爽，一觉到天亮！
17天前大家好，我是麦冬。 按理说，白天劳累了一天，晚上睡上一觉，第二天起来精神会更好。 但为啥有的人睡醒之后，反而更不舒服、更没精神呢？ 最近我有个认识的朋友王姐，就因为这个事儿困扰。 王姐是一名办公室文员 …
好的夫妻关系都是睡出来的
26天前在那些睡觉时相互依偎的夫妻当中，高达 94% 的人感觉自己的婚姻幸福又美满；而睡觉时彼此距离较远的夫妻，对婚姻表示满意的比例仅为 68% 。这就表明，夫妻之间的睡姿，很大程度上能够反映出两人的感情状态 …
今天起，睡觉姿势调整一下！
3个月前你有没有过这样的经历：凌晨，在刷了几个小时手机后，终于进入梦乡。原本以为能美美睡一觉，结果醒来却腰酸背痛，手脚发麻，哪哪都不舒服。 其实，这有可能是睡姿的“锅”。常见的睡姿有很多，但有一些睡姿，会有一 …
60岁以后，哪种睡姿更好？平躺还是侧躺？看完医生解答你就明白了
5个月前声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。 随着年龄的增长，许多人都会发现，晚上睡 …
宝宝仰卧、趴卧、侧卧，哪种睡姿好？一篇讲清！
1年前经常遇到家长询问，到底宝宝用哪种睡姿最有利。其实说起来，宝宝的睡姿无非三种：仰卧、趴卧或侧卧，它们各有各的优缺点，也各有各的适用场景，不能绝对的说谁好谁坏。 比如，对6月龄以内的宝宝来说，仰睡姿势 …