不良的生活方式和饮食习惯,不仅会危害人体健康,而且会引起疾病,影响人的寿命。只要能改变不良的生活习惯,很多疾病都可以预防。下面10个能让人健康长寿的好习惯,如能坚持,免疫力会大大提高,有益于身体健康, …