中医：水无土则泛滥，木无土则不扎根，金无土则不生，火无土不藏
11天前打开今日头条查看图片详情 首先水无土则泛滥，这个水指的就是水湿，那水湿为什么会泛滥？就是因为土虚了，也就是脾虚了，脾虚就不能运化水湿，所以人就会出现水湿重，乏力没精神，食欲差，长湿疹等等，所以中医讲的 …
身体“阳”不足，水湿就泛滥！巧用5个穴位，激活身体“小太阳”，效果堪比中药
29天前在中医看来，身体里的“阳”就像太阳，负责温煦和蒸腾水液。一旦阳气虚弱（阳虚），就无法管束住“阴”（水湿、寒邪），导致水液泛滥，到处作乱。 上焦心阳不足，会头晕胸闷、莫名流泪或流清水鼻涕； 中焦脾阳不足 …
喝水都长肉？3味“抽湿方”，去水湿，瘦大肚子，4天后裤子松了！
1个月前💬 很多人都在说：“我明明吃得不多，为什么体重还是涨？连喝水都能胖！”其实，这并不是你不努力，而是湿气堵在身体里，代谢被“按了暂停键”。 📖 古话说： “湿气不去，运动都是负重跑。”——蓝豆豆营养师 …
入秋后水杯里加一把，祛出体内水湿！还能养肝利胆
2个月前中医养生 玉米是秋季的应季食材，此时的玉米须也正新鲜。 在传统医学里，玉米须味甘、性平，归膀胱经、肝经、胆经，有清湿热、利肝胆、利尿消肿的功效。 特别适合夏末秋初、湿热未退的时候使用，帮我们把身 …
3 个治湿方：上湿用泽泻汤，中湿靠苓桂术甘汤，下湿选真武汤
2个月前咱们常说的上湿，其实就是上半身湿气重，具体来说就是胸口以上的地方存了太多水湿。 这时候人往往会觉得脑袋晕乎乎、天旋地转的，头重脚轻像踩了棉花，浑身也提不起劲儿，懒洋洋的。嗓子里还老是像有痰堵着，咳又咳 …
肥胖是‘虚’不是胖！中医说：虚胖要‘补’，一补就通，一通就瘦
3个月前爬三层楼就喘？帕梅拉跳半个月，秤针却纹丝不动？——多半不是吃多了，而是脾肾电量见底。《素问》早有云：“脾虚则百病生。”发动机熄火，脂肪自然赖着不走。 一分钟看懂“虚胖”链路 脾失运化 → 水湿残渣排不 …
全身水肿多年，路医生5副中药消肿，中医不是慢郎中
3个月前【患者主诉】 女性，51岁，全身水肿反复发作多年，近期加重。 主要症状： 脚手肿胀明显（晨起脚肿无法穿鞋、手无法握拳，） 眼睛干涩模糊，疲乏无力’汗多’ 喝水多、 口干口苦 …
道生优选 | “脚气”每逢夏天就卷土重来！这3个无痛小妙招，今夏彻底摆脱“烂脚丫”
4个月前我好多朋友都说，一年里头最怵的就是过夏天。 以前天儿不热那会儿，袜子一天一换，脚也没啥大味儿。 可一到夏天，尤其是最热的那俩月，脚气就跟定了闹钟似的，准时报到！ 溃烂、瘙痒、脱皮，再加上那股难闻的脚臭 …
瘦肚子，排掉水湿就成功一大半
4个月前众所周知，腹部赘肉最难减。 我们不提倡病态瘦，但肚子大一定要减下去。除了一坐三层褶影响美观，肚子大确实是很多疾病的高危因素，比如内分泌代谢障碍、心脏病、恶性肿瘤等等。 那怎么减肚子？中医给你方法。 0 …
三和全息舌诊｜这几种常见舌面小点代表什么
4个月前你仔细观察过自己的舌头吗？除了颜色、舌苔，舌面上那些密密麻麻的小点，其实藏着不少健康“密码”！它们虽然都叫“点”，但形态、颜色各异，代表的身体状况也大不相同。今天就来解锁一下舌面上常见的四种“小信号灯 …