肝强不强壮，睡觉先知？医生：肝脏不好的人，睡觉常有4种反常
6个月前“哥，你说我是不是肝出了点毛病，这两个月晚上总醒，睡不沉，皮肤还老是痒，白天也总觉得累。” 这话是一个纺织厂退休女工在小区花坛边问出来的，她头发花白但精神还算足，只是眼下发青，声音发虚。 她说自己一直 …
研究发现爱睡觉的人，炎症、消化疾病，比同龄人低
6个月前听说过这样一句话：“能睡是福。”这句话，不只是用来形容偷得浮生半日闲的惬意，更是一种被科学验证的健康密码。 如今越来越多的研究将视线投向一个被忽略的角落——睡眠习惯与慢性炎症、自主神经系统稳定性以及消 …
告诉你个秘密：猫咪睡觉的地方，能暗示你的“地位”！
7个月前来源：萌宠朋友圈 猫咪睡觉的地方，竟然能暴露你在它心里的地位！养猫的人都知道，猫咪一天到晚都在睡，可它们挑睡觉的地方，那可是有大学问的。你家猫咪睡在哪里？是猫窝、沙发，还是你的床上？别小看这些地方，每 …
早点睡觉是错误的？过了70岁，老人几点睡觉才更健康？
7个月前老年人几点睡觉才最健康？不少人觉得，睡觉越早越好，特别是上了年纪以后，很多人觉得早点睡才是对身体最好的选择。 但事实真是这样吗？侯老师跟大家讲，其实不然，过了70岁，睡觉时间并不是越早越好，甚至有时候 …
睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
10个月前你有没有失眠过？你失眠的时候会用什么办法来促进睡眠呢？ 如果你也有失眠的困扰，那小九今天就教你一个冷门的办法来助眠，那就是——露脚睡觉。 01 睡觉露脚，有什么用？ 你们有没有发现，很多婴儿睡觉的时候 …
什么是养生，养生就是好好睡觉，觉睡好了，精神自然而然就好啦。
1年前❤️❤️❤️ 在探寻养生的漫漫长途中，我们常常追寻各种复杂的方法和秘诀，却往往容易忽视一个最为质朴而关键的要素——睡眠。究竟什么是养生？其实，养生可以很简单，那就是多睡觉。 ❤️❤️❤️ 古人云：“人 …
《让你一夜好眠的睡觉经销商》
1年前一家名为“睡觉经销商”的机构在城市中开业了，他们承诺在短短的时间内为每个顾客提供充足的睡眠和对应的服务。角色介绍睡觉经销商老板：本·道林迷妹员工：艾米莉·贝茨神秘顾客：汤姆·威尔士影评分析该剧荒诞又离 …