“大病来前，睡觉先知”？睡觉时如果有5个表现，或是大病来临的信号
1个月前睡觉是我们每个人每天都要做的事。人的一生中差不多有三分之一的时间是在睡眠中度过的。当我们安安静静躺着，意识渐渐模糊，呼吸变得平稳，我们身体内部的器官却并没有“睡着”。心脏还在不知疲倦地跳动，血液在安静 …
睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
4个月前引子｜一个奇怪的小习惯，解开健康隐藏的秘密 小李是个典型的都市白领，长期熬夜加班，睡眠质量一直不好。他曾经听朋友说：“睡觉时把脚伸到被子外面，睡得更香！”起初觉得这个说法有点无稽，但渐渐地，他开始试着 …
天冷了，宝宝晚上睡觉，如何穿盖不会着凉？
1年前天气越来越冷，温暖的被窝就显得愈发珍贵。 奈何娃却好似不怎么珍惜这份温暖，一到半夜就上演“踢被子功”，于是不少爹妈和娃之间，就开始上演盖了踢、踢了盖的拉扯。 那么，这场“噩梦”怎么破？今天咱们就聊聊， …