医生提醒：加速衰老的不是熬夜，而是日常常做的这4件事
15天前我们都知道，熬夜对身体的伤害是显而易见的，很多人觉得自己长时间熬夜会导致衰老，甚至可能是生活中最大的“元凶”。 然而，熬夜并非唯一的罪魁祸首，有时候，日常生活中你频繁做的几件事，可能悄无声息地加速衰老 …
62岁叔叔，每天坚持深蹲，3个月后，他的身体发生了什么变化？
15天前人一旦过了六十岁，身体就像一台运转多年的老机器，各种零件开始慢慢老化，机能逐渐衰退。很多人面对这种情况，无奈地选择了妥协，觉得衰老不可避免，便放弃了对健康的积极追求。可偏有这么一群不服输的人，他们不甘 …
新发现！源自西瓜的这种氨基酸可以延缓细胞衰老，改善炎症
16天前近日，来自中国科学院上海有机化学研究所的研究团队在Science Advances期刊发表了一项研究，该研究发现，瓜氨酸通过减少细胞衰老、防止 DNA 损伤、防止细胞周期停滞、调节巨噬细胞代谢和减轻炎 …
3个月改善皮肤衰老！临床研究证实，可可粉能抵抗皮肤衰老，改善皮肤水分、减少皱纹
1个月前皮肤衰老是由内部和外部多种机制共同驱动的，其中紫外线辐射是导致皮肤衰老的外部主要因素，光老化会导致皮肤含水量降低、弹性降低、皱纹粗大和色素沉着异常等。 可可豆及其衍生物（可可粉、巧克力）以其黄酮类化合 …
衰老从肝血亏少开始？中医妙方：两味药如何调理肝血，恢复年轻
1个月前文案丨岐黄张大夫科普 编辑丨岐黄张大夫科普 有人年过半百却依旧神采奕奕，有人才三十出头就已满面沧桑。这其中的奥秘，竟然与一个被我们忽视已久的器官密切相关——肝脏。 中医认为，衰老的秘密可能就藏在肝血的 …
这个中成药延缓衰老，堪称男人的加油站，女人的美容院
1个月前衰老是一个复杂而多维的过程，与人体内部多个脏腑功能的衰退密切相关。中医理论认为，人体的衰老主要源于肾气亏虚、脾胃虚弱、阴阳失调等多种因素。 01 肾气亏虚致衰 中医认为，肾为先天之本，主生长发育。肾气 …
二甲双胍、鱼油、NR被diss“抗衰没那么有用”？教授建议多吃点蘑菇丨时光派第五届【衰老干预论坛】第二日会议速递
5个月前首日的知识盛宴结束后，演讲者们带来的长寿的探索、抗衰药物的研发、皮肤微生态与皮肤衰老等前沿话题引起了现场热烈的讨论，为参与者提供了宝贵的洞见和启发。 推荐阅读 ：5分钟NAD+检测革命、5大具有抗衰 …
关于衰老的12个真相（上篇）
5个月前Click on the blue text above follow GeneChic 关于衰老的12个真相 12 Truths About Aging 衰老主要指生物体在成年后的功能衰退。从201 …
延寿近20%！最新研究发现，这种知名中药可显著延缓大脑和全身衰老，并延长寿命
5个月前衰老是一个不可避免的过程，其特征是器官的生理功能逐渐衰退，年龄相关疾病发病率增高。 藏红花作为一种传统中药，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的作用。此外，以往研究表明藏红花花柱中的主要有效成分对于癌症 …
我国学者最新研究，蘑菇中的这种成份，延缓大脑衰老，可改善衰老中的炎症、线粒体功能
6个月前衰老，是一个复杂、多阶段、渐进的过程，发生在生命的整个过程。随着时间的流逝，人体的器官、肌肉会逐渐衰老，一些疾病也伴随着年龄的增长而发生，包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。 麦角硫因（EGT），是一种含 …