“早晚刷牙”是错的？医生叮嘱：过了55岁，最好改掉2个刷牙习惯
5个月前“每天早晚刷牙是常识，怎么可能错？”可你知道吗？一项由北京大学口腔医院联合中山大学公共卫生学院发布的调研显示：55岁以上人群中，超过68%的人口腔问题并非因不刷牙，而是“刷牙方式错误”。 更值得警惕的 …
让体重嘎嘎下降的 5 个冷知识
5个月前看懂这5个减肥冷知识，让你减掉更多脂肪，轻松甩肉15斤： 冷知识1、体重不下降，不意味着减肥没有效果 很多人在减肥初期体重变化不明显，但是腰围却慢慢变紧实了起来，裤子也明显变得宽松了，这意味着体脂率下 …
牙缝里的结块别再用手硬扣了！这三个洁牙好物帮你轻松搞定牙结石
6个月前家人们，我之前被牙结石折磨的牙龈老是出血，一张嘴就是满嘴的口臭味，牙黄不说，整个人还超级自卑！为了去掉牙结石，我在网上试了各种偏方，像用小苏打搓牙、拿盐水猛漱，甚至还把柠檬汁怼嘴里刷牙……结果牙结石没 …
早上先刷牙 VS 先吃早饭，哪个对牙齿更好？
6个月前来做个调查，你早上会先刷牙还是先吃早饭？ 图片来源：网络 来来来，有请双方辩友入场—— 先吃早饭的人：吃完早饭再刷牙，正好把嘴里的残渣一起刷了，多方便啊！ 先刷牙的人：可是不刷牙根本吃不下饭啊？ 先吃 …
刷牙可能影响寿命！医生再三提醒：55岁以后，牢记刷牙“5不要”
6个月前谁说刷牙只是小事一桩？很多人到了中年以后，牙刷还没换，牙却掉得差不多了。更有甚者，一口牙的问题竟然牵出了高血压、糖尿病，甚至心脑血管意外。难以想象，一把牙刷竟成了延年益寿的“钥匙”。 口腔健康与“寿命 …
记忆力暴增的9个黄金习惯
7个月前（综合12项神经科学研究，打造大脑记忆增强系统） “本图片来源于网络公开信息，版权归属原作者所有，若因使用产生争议，我方不承担任何侵权责任。” 一、左右脑协同训练法 1️⃣ 神 …
牙膏沾了水再刷？难怪一口黄牙！学会3点妙招，请走口臭少被嫌弃
7个月前牙膏沾水 = 白刷？这些刷牙 ‘陷阱’，正在毁掉你的一口好牙！ 清晨 6 点的卫生间，上班族小林挤上牙膏，水龙头下冲了冲就开始刷牙。满嘴泡沫让他觉得 ‘刷得很干净& …
“早晚刷牙”是错的？医生提醒；过了50岁，最好改掉4个刷牙习惯
8个月前“早晚刷牙保健康”，这句话仿佛是刻在我们成长记忆里的口腔健康 “咒语”，从儿时起，家长和老师就在耳边不断念叨。可你是否想过，随着岁月流逝，特别是过了 50 岁这个人生节点，身体悄然发生诸多变化，我们习 …
‘晨起刷牙，等于白刷’？牙医建议：一天中这几个时间刷牙才最合适
8个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 引言： 刷牙的时间真的重要吗？ 每天刷牙是保持口腔健康的基本习惯，但很多人可能并不知 …
儿童牙刷别选错了，这些挑选小技巧妈妈们要收好
9个月前想要让娃拥有一口健康的牙齿，当然要从娃娃抓起，让他们从小就注意口腔卫生，坚持每天都刷牙。 说实话，现在年轻的父母都意识到这个问题，所以特别关注孩子的牙齿健康。刷牙，更是从他们幼龄阶段就开始。 说到刷牙 …