“早晚刷牙”是错的？医生提醒；过了50岁，最好改掉4个刷牙习惯
14天前“早晚刷牙保健康”，这句话仿佛是刻在我们成长记忆里的口腔健康 “咒语”，从儿时起，家长和老师就在耳边不断念叨。可你是否想过，随着岁月流逝，特别是过了 50 岁这个人生节点，身体悄然发生诸多变化，我们习 …
‘晨起刷牙，等于白刷’？牙医建议：一天中这几个时间刷牙才最合适
19天前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 引言： 刷牙的时间真的重要吗？ 每天刷牙是保持口腔健康的基本习惯，但很多人可能并不知 …
儿童牙刷别选错了，这些挑选小技巧妈妈们要收好
1个月前想要让娃拥有一口健康的牙齿，当然要从娃娃抓起，让他们从小就注意口腔卫生，坚持每天都刷牙。 说实话，现在年轻的父母都意识到这个问题，所以特别关注孩子的牙齿健康。刷牙，更是从他们幼龄阶段就开始。 说到刷牙 …
为什么牙齿特别黄，天天刷牙也白不了，该怎么办？
6个月前有因为牙黄而产生困扰的小伙伴，也欢迎在评论区一起交流，友善交流，你要是怼我，我就拉黑你！ — 说真的，以前我听别人说牙齿自然的颜色就是黄色的，所以一直对牙黄这个事不怎么上心，万万没想到人家 …
【碎片时间高效燃脂法】：轻松拥有好身材，无需整块时间也能瘦！
7个月前
热爱运动，是一种生活态度！ 
没时间去健身房？觉得30分钟以上的有氧运动遥不可及？别担心，你只需要巧妙利用日常中的碎片时间，即可开启减脂之旅！今天，就让我为你揭秘那些藏在生活细节中的“隐形燃脂法” …
独白式讲解刷牙
1年前在刷牙的过程中，不要忘记牙龈的清洁。这有助于去除牙菌斑，以及刺激和保护牙龈健康。此外，还应定期使用牙线进行牙缝的清洁，以确保深层清洁。确保每个牙齿都得到充分清洁，不要匆匆了事。专家建议每天至少刷牙两次 …