崩拳一击通肝经：形意拳中最直接的“解郁”密码
1个月前打开今日头条查看图片详情 你是否经常——情绪压抑易怒？胸胁胀痛不适？感觉能量堵在体内无法释放？ 形意五行拳中的崩拳，正是传统武学中专门“疏肝解郁”的直达法门。 形意拳谱云：“崩拳似箭，属木通肝”。一个 …
肝不好，人先老，名方一贯煎，滋阴，补血，疏肝，让你肝好寿更长
1个月前有粉丝来问崔医生，崔医生，我经常感觉眼睛干涩，总觉得眼睛看不清楚，气色也差，脸色发黄，还总是觉得胳膊、腿僵硬、伸不直，年纪也不大啊，怎么感觉老了呢？这都是因为啊，你的肝出了问题。 打开今日头条查看图片 …
干货分享:我常用的鸡屎藤法
1个月前这一阶段的临床下来，得到反馈是很不错的，不仅是我，我的学员也反馈很不错。 主要是想分成几块来讲 一、现代人的体质，为什么我要用鸡屎藤 其实我也是观察了现代人的一些体质特点——容易小肠淤滞 小肠有什么功 …
五脏之间的关系，解锁身体的养生密码
2个月前在中医理论里，肝、心、脾、肺、肾如同人体的 “核心指挥部”，既各自执掌关键职能（如肝疏泄、心主血、脾运化、肺呼吸、肾藏精），又通过 “五行相生相克” 相互依存、制约。掌握它们的养护逻辑，是抵御疾病、延 …
五脏自查调养法
2个月前中医讲“五脏安，则百病不生” ，可生活里，咱们的五脏六腑总在默默“扛伤”，等身体出现明显不适，问题可能已不轻。 一、心：“藏神之脏”的情绪晴雨表 心主血脉、藏神，影响精神情志，这些信号要上心：  …
看肝气郁结舌象的十种细节！
5个月前肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞所表现的证候。肝主疏泄，具有疏通、畅达全身气机，维持血液和津液运行等功能。当肝的疏泄功能失常，气机不能正常疏通和畅达，就会导致气的运行受阻，形成郁结。 形成主要原因是情志不 …
有一种胃病叫“肝胃不和”
1年前什么是肝胃不和？ 简单说，就是肝和胃总是相互闹腾。在我们的体内，有一个器官叫做胃，主要来负责受纳水谷。还有一个叫做脾的系统，主要负责运化水谷。这两者本是紧密配合，分工明确的。后来，有了肝的 …