孩子喝剩的“奶粉罐”别扔！8个改造方案，个个都很实用
4个月前有了孩子之后才真正学会了极简，我认为的极简生活与废物利用是离不开的，在很多人眼里没有用的东西应该及时扔掉，而在我眼里没有用的东西还可以继续改造。 垃圾就是放错了地方的资源，只要你将这些废物合理改造，不 …
如何科学“管住嘴”还能吃得开心？
1年前减肥就等于不吃饭吗？ 想减肥？很多人第一反应是“少吃点”。有人甚至认为直接节食能迅速瘦下来。但真相是这样吗？事实证明，节食减肥是短期的，均衡饮食才是长期的胜利之道。你不能每天只啃生菜、喝清水，这样减下 …
普通人如何防止得糖尿病和尿毒症？王世东医生：这5点一定要做到
1年前糖尿病是一种常见的慢性疾病，如果血糖控制不好，可能会引起视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病及心脑血管并发症等严重后果。 以下是一些预防糖尿病的措施： – 合理饮食 – 选择全谷类 …