学吉他每日必练7个环节（附练习内容），别瞎练了，照做的人都在偷偷进步
1天前很多吉他新手总抱怨“练了很久没进步”，其实问题不在“练得少”，而在“练得散”。 每天盲目弹曲子、扫弦，却忽略基础训练，手指灵活度、节奏感、和弦转换都跟不上，自然弹不好。 真正有效的练习，是按固定环节逐 …
手指上有了这种东西，说明你体内毒素可能已堆积
3天前总觉得人乏无力、脸色暗沉、手脚冰凉，是不是身体有毒？其实，很多时候，身体的“毒素”并不是看不见的。最早的信号，往往就藏在你的手指上。 我曾经给一位56岁的林阿姨做健康评估时，我注意到她的指甲根部发黄， …
手指发麻的时候，试试按揉这三个穴位，真的有用！
14天前提起手指麻木，我相信应该很多人都有经历过，像一个姿势保持的久了可能也会导致手指麻木，中午午睡趴在手臂上也会引起麻木，说起来感觉手指麻木好像很常见。 但如果长时间有出现手指麻木就要引起重视，因为有可能是 …
手指会变色，比长“冻疮”还可怕，都是因为夏天的……
1个月前手指皮肤苍白、青紫、潮红轮番着变，你以为是冬天的冻疮手？其实不是，这种“变色指”是一种名为“雷诺现象”的疾病。这是一种免疫性疾病的典型症状，不是冬天的专利，夏天吹空调刺激后也会激发这种病症。最近，福州 …
引发韩网友热议的，顶级女爱豆的手……
1个月前最近，韩国顶流女团IVE的成员张元英，又又又火了——但这次的原因，可能连粉丝都没想到。 不是因为逆天長腿，也不是精致神颜，而是一双“美得不像话”的手！ 作为常年以“全身无瑕疵”形象刷屏的女偶像，张元英 …
尿酸升高，身体什么反应？医生提醒：身体有这几种异常，说明该检查了
1个月前很多人直到被确诊痛风，才意识到自己体内的尿酸已经超标许久。可事实上，尿酸升高并不是毫无征兆的，身体早就给出了警告信号，只是很多人没有在意，甚至误以为只是普通的不适，拖着拖着，最终发展成了难以逆转的问题 …
东京大学研究：吃了甲钴胺后，有这几个现象说明神经修复的不错
2个月前► 本文1708字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就 …
点穴神功·金枪鸳鸯指功
2个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
那些年错过的人体调理奇术——手场！
2个月前作者：南悳 何谓手场？ 宇宙间任何一种物质，都具备相应的场能，场是无形的、是看不见摸不着的，但它真实存在，鉴于此，我们人体的手掌同样也具有场能、场效应。 中医将手掌视为’ 十二经气汇聚之所 …