微精选
首页手杖
体式精讲26： 手杖式Dandasana

体式精讲26： 手杖式Dandasana

5个月前

瑜伽          修身          修心 手杖式，梵文名称：Dandasana，“Danda”意为“手杖、棍子”，此体式的形态似一根笔直的手杖支撑着身体，故而得名。手杖式也有称为“坐山式” …

© 2026 微精选