一味让人“深睡”的中药,养肝补血,比失眠药管用,再顽固的失眠也得服气!

一味让人“深睡”的中药,养肝补血,比失眠药管用,再顽固的失眠也得服气!

5个月前

你是不是也会经常失眠?睡不踏实?前半夜睡得挺香,凌晨2、3点准时醒来?或者翻来覆去睡不着,一晚上顶多睡4、5小时,早上起来脑袋晕乎乎直犯恶心。 中医认为,这多半是肝在“闹脾气”!肝藏魂,魂就像心里那盏 …