决定寿命长短的三大行为：运动排第三，睡眠排第二，第一大多数人做不到
5个月前{ } “你若安好，便是晴天。”这是人们常挂在嘴边的祝福语，但生活中，真正决定我们健康和寿命的，并非外界的风雨，而是我们每天的行为。 很多人都知道健康和长寿与运动、睡眠等因素密切相关，但少有人提到 …
一个人活到多少岁最合适？心理学家给出了明确答案，细想的确如此
7个月前“长命百岁”是我们给老人祝寿时经常用到的一个词，希望家人能健健康康活到老。 从古至今，长寿是人们的共同追求。 在许多历史传说和影视剧中，往往有人物形象历尽千辛万苦也要找到长生不老药。 在现实中，人的寿 …
寿命有多长，看喝水就知？老年人喝水越多，寿命越长？是真的吗？
8个月前声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。 孙大妈这天在广场跳舞时，突然听到旁边的 …
有哪些故意缩短产品寿命的设计？看完网友分享后直言：涨知识了！
8个月前在您开始阅读之前，可以先给小诺点个关注吗？每日分享段子，从各种独特的角度出发，用独到的见解，带您看世界！小诺感谢您的阅读！ 今日小诺在某乎看到这样一条热门话题：有哪些故意缩短产品寿命的设计？ 各位读者 …
百岁老人扎堆，平均寿命却全国垫底？高原低氧延寿是骗局吗？
11个月前寿命的长短和地域海拔真的有关系吗？ 公开资料显示，世界三大长寿地区都在高原，分别位于亚欧交界处的高加索山脉、厄瓜多尔南部的安第斯山脉和喜马拉雅山脉的罕萨山谷。 但据我国2021年各省平均寿命数据显示， …
影响人寿命的三个因素，第三个你绝对想不到
1年前没有人不想健康长寿的过一生，因为没有健康意味着生命的质量不高，没有生命则一切都将毫无意义。相比于生病后再治病的痛苦，在生病之前就做好预防去未雨绸缪就显得尤为重要。 我们的生活中不乏长寿老人，他们在纪录 …
一个重要的“长寿指标”，很多人都忽略了
1年前就是肌肉。 肌肉重量从30岁开始下降。 保持肌肉重量对延长寿命、健康衰老和维持认知功能非常重要。 01 肌肉多，寿命长 美国洛杉矶西达赛奈医疗中心的研究人员发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究显示，与 …
固态硬盘寿命
1年前随着科技的飞速发展，固态硬盘（SSD）已经成为现代计算机存储设备的重要组成部分。相比传统的机械硬盘（HDD），固态硬盘具有速度更快、抗震性强、功耗低、噪音小等优点。不过，很多人对固态硬盘的寿命依然存在 …
Nature：重磅！少吃可延长寿命，但通过少吃来减肥，可能会缩短寿命
1年前饮食限制（DR），是一种通过限制食物摄入量来达到健康和长寿的饮食模式，饮食限制的主要目标是热量限制，同时保持充足的营养摄入。越来越多的研究表明，饮食限制可以延长线虫、果蝇、小鼠等动物的健康寿命，还能改 …
WHO：中国老龄化与健康国家评估报告
1年前和年苑，北京协和医院老年医学科公众号，传递老年医学的价值和声音 在这里，了解当代老年医学 转载自：康寿时代 中国老龄化与健康国家评估报告 目录 1. 简介：变迁中的中国 1.1 中国人口老龄化 1.2 …