天气转凉，健脾暖胃、驱风散寒的“这种食材”，揉进面粉蒸一蒸，个个开花，松软香甜，做法超简单
12天前大家好，我是伊华～🍂 最近台风过境后，天气明显凉快了不少。不知道你们有没有发现，现在出门街上大家的穿着特别有意思：有人还穿着短袖，有人已经裹上薄外套了。像我妹来我家过中秋，晚上我们觉得刚好，她却已经手 …
这5种养生搭配饮-可调理手脚冰凉，别错过
4个月前踏雪无痕，韩愈后裔 昨天 22:18 这5种养生搭配饮-可调理手脚冰凉，别错过手脚冰凉多与阳气不足、气血不畅或体质虚寒有关，需通过调整生活习惯、饮食结构、运动方式等综合改善。日常可注重保暖、适度运动、 …
冬天手脚冰凉的人，按摩这几个位置，让你气血充盈
8个月前“气血者，人之神也，气血充盈，则百骸和畅，脏腑得安。”古籍之中，早已将气血对人体健康的重要性阐述明晰。气血犹如滋养生命之泉，贯穿周身经络，维持着身体的阴阳平衡。而当气血不畅或亏虚时，诸多不适便会接踵而 …
用顺时调养法，让脾胃功能恢复
1年前原创 小正 正安中医 2024年10月30日 18:51 北京 很多人的脾胃长期处在失调状态。 消化问题：没有食欲、吃一点就饱、胃里胀气反酸、大便不畅…… 运化问题：手脚冰凉、脑力不够、睡眠不安、肢倦 …
“碱性食物之王”被找到，常吃头发乌黑嘴巴不臭，告别手脚冰凉、气色好~
1年前大家好我，是学做三餐家常菜，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。秋天的到来，带来了清爽的空气，却也伴随着干燥和寒冷。这个季节，身体经常容易出现缺水、皮肤干燥、嘴唇干裂等问题，尤其是女性朋 …