中医自带 “护眼开关”！6 穴救回屏霸眼
17天前天天看手机电脑，眼睛又干又涩？ 别急着滴眼药水啦！ 快来解锁人体自带的6大“近视穴”~ 每天花几分钟，轻松缓解视疲劳，养成亮闪闪星星眼！✨ 🌟 护眼六穴精准定位 & 手法 🌟 1️⃣ 攒竹穴（ …
本草小郎中：12经络堵塞的全身信号 调理手法，一张图看懂五脏六腑问题，中医小白也能在家自查自调！咱们常说“通则不痛”，但到底怎么判断哪条经络堵了？又该怎么疏通？这套图把每条经络的报警信号和调理手…
23天前12经络堵塞的全身信号+调理手法，一张图看懂五脏六腑问题，中医小白也能在家自查自调！ 咱们常说“通则不痛”，但到底怎么判断哪条经络堵了？又该怎么疏通？这套图把每条经络的报警信号和调理手法都列得明明白白 …
分享十二种按摩手法，学以致用
1个月前放松如此简单~穴位按摩手法大全按摩在体表上，还调节了气血，缓解肌肉紧张，小贴士#养生日常记录 推拿前后不宜进食过饱，力度要适中，避免过猛。常用手法有按、摩、推、拿、揉、捏等如，头痛可按摩太阳穴，肩颈痛 …
手法治疗及运动训练在肩周炎中的临床应用
2个月前
解锁疼痛密码：调筋手法与训练康复哪个更有效？
2个月前调筋手法如果正确的加以利用的话，常常是最快的帮助一个人摆脱疼痛的方法。但这仅是治标，治本仍需通过康复训练。 但当人们处在疼痛之中的时候，我们几乎不可能评估一个人的功能性运动模式。所以一定要先用手法消除 …
和融十二宫祛病调理强身法(一)
3个月前1.和融十二宫调病强身法的原理和作用 2.和融十二宫手法原理与手法实操(和融三招技巧练习和作用 3.天根宫开宫手法实操:(心.肺.心包.大肠 …
和我一起学丨臓腑调理术丨37 小肠诱导手法操作详解：节律聆听与张力释放的艺术
3个月前37 小肠诱导手法操作详解 节律聆听与张力释放的艺术 我们现在要讲的，是诱导手法（induction techniques）。这类手法跟我们之前说的直接手法（direct techniques）很接 …
有事没事掐一掐这个穴位，脾胃好了，湿气没了，全身都通畅！
4个月前原创爱吃的豆沙北京卫视养生堂官微 中医 三个“小手法”，掌握这些“小手法”不需要有基本功，只要您有双灵巧的手就能学会，更重要的是它能帮我们解决夏季常见健康困扰。这些“小手法”究竟是什么呢？ 点击上方音 …
王灬绘画的＂謎符＂之跋
5个月前跋 文/鲁虹 按照约定俗成的分类法，青年艺术家王灬自2010年以来创作的一系列作品无疑属于综合性绘画。因为在这些作品中，他不仅有意突出了肌理、材料与构成的地位，还恰当地运用了类似浮雕与工艺的制作手法， …