男人 “没劲儿” 别瞎补！这味中药能钻透宗筋通淤稳状态，方法简单，效果却很实在
1个月前在中医调理男性功能下降的临床实践中，王不留行是常用药材。它名字直白，药效却很突出，核心在于 “通”—— 能疏通宗筋、活血化瘀，还可清除下焦湿邪，尤其适合因宗筋被瘀湿堵塞，导致出现疲软、力不从心等问题的 …
参苓白术丸，不是祛湿第一，“他”的兄弟更厉害！
1个月前“湿是万病之源”湿邪上蒙清窍，就会导致倦怠，嗜睡，脑子总是不清醒。湿邪重浊粘腻，在我们体内，就会让我们感觉四肢沉重，湿邪阻滞气机，就会导致脘腹胀满，食欲不振，恶心呕吐等。并且气滞了，下一步就是气滞血瘀 …
它是湿气“死对头”，秋天常吃，祛湿健脾，补气养血，越吃越精神
1个月前秋天的湿邪像团黏糊糊的浆糊，裹着你的骨头、缠着你的肠胃——明明没干重活，却累得像跑了马拉松，腿像灌了铅；吃口饭就胀得肚子圆，打嗝都带着酸味儿；大便黏在马桶上冲三遍，连屁股都擦不干净；脸像泡了水的面包， …
从饮食到起居，立秋后这样调养不生病
2个月前立秋是秋季的第一个节气，标志着阳气渐收、阴气渐长，气候由热转凉，昼夜温差逐渐增大。然而，南方大部分地区的秋季气候却独具特色，初秋时节“秋湿”盘踞，随后“秋燥”渐生，这种湿燥交替的特点对慢性呼吸系统疾病 …
二十四节气——大暑 养脾祛湿热~
3个月前大 summer time 暑 2025 / 07.22 夏季的 最后一个节气 大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。由于天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。这一时节养生应注重健脾 …
脸肿，腿肿，全身浮肿，一张方子五味药，行气利水，消水肿
3个月前大家好，我是中医王大夫，如果你经常感觉身体沉重、没精神，早上起来眼皮浮肿，到了下午双腿发沉，鞋子袜子都感觉紧，而且一按一个坑，那就要考虑是不是身体的“水液代谢”失调了！ 当身体调节水液的功能出了问题， …
夏季养生，清热祛湿是关键，常食这几道药膳，祛除湿邪
4个月前夏季，雨水逐渐增多，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。因此，夏季养生以健脾化湿为主。下面为您介绍几款适合此季节的食谱。 来源：中国中医微信公众号 关注慢性疾病！ 向不良的生活行为方式说不！ 成为自身健 …
【健康养生】湿未重，暑未酷，小满食养正当时~
5个月前内容来源：中国中医药报 小满时节，各地陆续进入夏季，天气逐渐炎热起来，同时降雨增多，正如民谚云“小满小满，江河渐满”。高温多雨、空气闷热潮湿，是“小满”的气候特征。 中医认为，暑湿困遏卫阳，易使腠理开 …
葛根汤：既治感冒，又能治颈椎，还能治脑供血不足，为啥这么牛？
8个月前大家好，今天胡医生来给大家讲讲《伤寒论》里的一个神方——葛根汤，这个神汤在秋冬可是发挥着许多妙用： 1. 它可以治疗现在现在多发的风寒感冒，像咳嗽，怕冷，打喷嚏，流清鼻涕，浑身疼等症状都可用它来调理。 …