三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃也好了，一觉睡到天亮！现在喝正当时！
7个月前导读：俗话说：“夏吃豆，胜过肉”，这是因为豆类不仅营养价值丰富，而且易于消化，特别适合湿热的夏天食用。而在每年夏天，不少人都会被湿气所困恼，比如在夏天出现大便搪塞、面色饥黄、精神萎靡、食欲不振、易长痘 …
【健康】体内湿气不除，脾胃越来越差，3招排空“痰湿”
7个月前你是不是经常感觉身体沉重、脸上油腻、容易长痘痘？明明吃得不多，却总是“喝凉水都胖”？或者喉咙总有痰、大便黏马桶？这可能是“痰湿体质”在作怪！别急，学会这几招，轻松调理痰湿，让身体重回清爽状态！ 痰湿体 …
💥养生四步曲！疏肝→健脾→祛湿→补元气，10天见效✨
7个月前实况 实况 实况 实况 实况 🌟家人们！有没有和我一样，总是蹲着，头发干枯脱发，脸色蜡黄，看着显老？补品吃了一大堆，没见起色😭 身体没有改善，痘痘还不断。后来才知道调理是有顺序的！👇1️⃣ 先疏肝肝气 …
体内有湿气，这里先知道？前列腺癌患者必学的调控指南！
8个月前在漫长的人生旅途中，我们难免会遇到各种各样的小问题。对于前列腺癌患者来说，除了治疗带来的压力，有时还会发现身体出现“潮湿”现象，这实际上反映了所谓的“湿气”问题。 研究表明，约有40%的接受内分泌治疗 …
寒湿体质有7种表现，中2个以上，您就得排湿排寒了！
8个月前寒湿是一种疾病！！！中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。以关节、筋骨疼痛为常见表现。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。以畏寒肢冷，腹痛泄 …
调理湿气的几种方法
8个月前实况 实况 实况 实况 实况 湿气调理需综合饮食、生活习惯、运动和环境管理，重点在于健脾祛湿、促进代谢、避免外湿侵袭。湿气重多与脾虚、不良饮食或潮湿环境有关，可通过以下方式逐步改善:一、饮食调理:健脾 …
“祛湿第一汤”不是薏米汤！多喝这3汤，健脾补肺，湿气都排出！
8个月前湿气，是我们生活之中常听到的一个健康词汇。许多人在感冒之后，或者是生活中某些身体不适时，都把它归结为“湿气重”。 有些人甚至会常常喝薏米汤，希望能够祛湿排毒，但事实上，薏米汤并不是唯一的祛湿良方，也不 …
湿气是“养”出来的？医生建议：想远离湿邪，少吃3物，少做3事
8个月前在中医理论中，湿气被视为一种重要的致病因素，它无处不在，却又难以捉摸。湿气过重，不仅会导致身体沉重、精神不振，还可能引发一系列健康问题，如关节疼痛、皮肤湿疹、消化不良等。我们常常疑惑，这无形的湿气究竟 …
脾胃不好多吃这4种食物，排湿气，健脾胃
9个月前我们回归正题，湿邪是造成各种疾病的根源，而我们现在很多人不良的生活饮食习惯，都会导致湿气重，食物有助于排出身体的湿气，能够帮助脾胃强大起来。 第一个就是山药。山药中含有丰富的黏蛋白，可以起到很大的保护 …