湿气最怕这碗汤，除湿祛热，湿气没了，脾胃舒服了，整个人都轻松
4个月前全身乏力，总觉得睡不醒，脸色暗沉油腻，舌头边缘有齿痕，记忆力也下降了，吃饭也没有胃口了，这都是湿气趁虚而入的表现。关键是湿气重是减脂路上最大的障碍！所以，夏天最重要的就是祛湿！ 湿气重跟脾胃虚弱有很大 …
夏季揉一揉这3个“祛湿穴”，瘦身效果翻倍（建议收藏）
4个月前原创中医全科理疗阿苏精神好 大家好，我是中医全科理疗师苏浩然。 夏季已至，“祛湿”得提上日程了。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 精力不济、舌苔厚腻、湿疹、阴雨天水肿，都可能是“ …
遇见齿痕舌，单纯祛湿终究是杯水车薪！抓住祸根，才能真正祛湿！
4个月前这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿。平时呢大便总是黏马桶，冲不干净。最近一段时间啊还感觉自己变得很怕冷。身边朋 …
千寒易除，一湿难去！湿气不除心情差，中医教您“祛湿秘籍”
4个月前常言道：“千寒易除，一湿难去”。湿气的黏滞特性使其难以消除，它不仅会损害阳气，还容易影响情绪。北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师魏蔚表示，湿气重的人常常感到情绪低落，无缘无故就想叹气；脾气比天气 …
中医治脾胃不传之秘——补了心阳，脾胃虚弱就痊愈了，湿气也没了
5个月前有人天天喊着“我脾胃不好”，结果吃了一堆健脾药，越吃越虚、越吃越困、湿气越重，肚子鼓得跟怀胎三月似的，脸上油光发亮，舌苔白腻厚得能刮下来一层。你说气人不气人？明明想调脾胃，结果全身更难受了。真相到底在 …
四神、四逆、四物、四君子，中医四大名汤，一篇教你怎么用
5个月前中医四大经典名汤，你用对了吗？大家好，我是中医王大夫，别看四神汤、四逆汤、四物汤、四君子汤这四款汤药名字相似，但功效可是各有所长，适合不同体质的人群。很多人呢经常分不清楚，所以今天，我就带大家来好好认 …
湿气最怕这4种瓜！端午前后可以多吃，肚腩平了、睡眠好了、脾胃也舒坦了~
5个月前原创悦食家常悦食家 最近这天气，气温噌噌往上涨，湿气也跟着加重，大家是不是都感觉身体燥热得很，容易上火？老祖宗讲究“顺时而食”，这时候吃瓜正合适！ 丝瓜清甜爽口，苦瓜清热去火，冬瓜祛湿利水，黄瓜能生津 …
比参苓白术散强100倍，这个祛湿宝贝能从头到脚烘干一身湿气和痰湿
5个月前这个方子由六味药组成：半夏、陈皮、苍术、厚朴、茯苓、甘草。别看药味简单，配伍却很讲究。 首先我们要讲的是半夏和陈皮，也就是方子里的二陈的部分，半夏性温味辛，专攻寒痰湿痰，能把凝聚的痰浊化开，还能止呕。 …
中成药奇效，湿气‘清道夫’，直击3大难题，专治脾胃湿邪！
5个月前很多人可能听说过“湿气重”这个词，却未必真正了解它的危害。湿气潜伏在体内，轻则让人困倦、消化不良，重则引发慢性疾病，成为健康的“隐形杀手”。但中医里有一种被称为湿气“清道夫”的中成药，可以专门对付因湿 …
小满过后湿气重，3种“湿气克星”要多吃！把身体里的湿气“赶出去”
5个月前小满后，湿气就像一颗定时炸弹，时不时地让我们的身体难受。平日里除了要远离湿气环境外，咱还可以多吃点赶走湿气的食物！ 赤小豆 赤小豆是“排湿小能手”，它味甘、酸，性平，能利水除湿，特别适合湿气重、舌苔厚 …