“湿气”最怕这种粗粮，中老年人多吃，每日一碗，更有益健康
2个月前由于我们年龄的不断的增大，很多中老年人的身体也慢慢的出现了一些问题。例如脾胃虚弱，入眠困难等等，再加上工作压力巨大，没有时间运动，导致身体里的湿气很重。如果不及时治疗的话，就会引发头疼，关节酸痛，食欲 …
多吃这些，湿气越来越少了！
2个月前很多人都会感觉身体沉重、四肢乏力，甚至出现面色暗黄、食欲不振等问题。这些症状往往和体内的湿气有关。如果湿气长期存在，可能会导致各种健康问题。为了保持身体的健康，今天我为大家推荐几种祛湿的食物，让你在日 …
一物连吃15天，养好脾胃，排尽湿气，体重自然掉下来！
2个月前是否常常觉得自己的体重难以控制，无论怎么节食、运动，肚子上的赘肉总是顽固不化？尤其是在湿气重的季节，感觉整个身体都被沉重包围，动弹不得。别担心，中医为你准备了一剂妙方，让你在家轻松排湿减重。只需连续1 …
【嘴巴发干】晚上睡觉总是觉得嘴巴干，只是单纯口渴吗？这点很多人都不知道！
6个月前睡觉嘴巴发干，当心这几种病 阴虚火旺 从中医的角度来看，经常出现半夜口渴，是阴虚火旺的表现。 阴虚了，身体缺少水的滋养，甚至喝水也不能缓解，出现咽干咽痛。而且，当阴虚无法制约阳气，“阳”相对亢盛，会生 …
祛湿最好的方法是补阳！教你补阳绝招，蒸干全身上下里里外外湿气
6个月前文案丨健康科普小站 编辑丨健康科普小站 现代人经常感觉浑身乏力、腰酸背痛、关节发软，吃什么都不香，小腹发胀。这些症状看似与疲劳有关，实际上多与体内湿气过重密切相关。中医认为，阳气不足是导致湿气产生的根 …
肥胖就是有湿气，想减肥先打通身体，清瘀血，化痰湿，除热邪，减重45斤！
6个月前肥胖就是有湿气，想减肥先打通身体，清瘀血，化痰湿，除热邪，减重45斤！ 我记得之前跟几位中医界的前辈一起讨论医案，有个前辈对我说，肥胖就是身体有湿气，身体不通了。我打趣他，说话一针见血，不过心里却抱有 …
一般湿气重的人身体会有四种表现，记住这三招可以帮你缓解湿气重
7个月前文 | 青囊健康科普 编辑 | 青囊健康科普 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在 …
“补肾猛将”不是薏米，而是它，常吃湿气除光光，还补肾健脾，精力充沛精神足
7个月前大家好，我是香味家常菜，许多人到了中年后会发现，精力不如从前，白天稍微忙一点，晚上就感觉力不从心。腰酸背痛、精神疲乏、睡眠质量下降等问题接踵而至。这时候，养生保健成为了大家关注的重点话题。尤其是我们常 …
最好的祛湿方法其实就是补阳，一个中成药，帮你扫除一身湿气
7个月前声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。 清晨，浓雾弥漫，空气中带着一丝潮湿的凉意。我揉着惺忪的睡眼，走进小区旁的早餐店。老板娘王阿姨正忙着招呼客人，我注意 …