三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！
9个月前在当下快节奏的都市生活里，不少人被工作的重担压得喘不过气，饮食毫无规律，快餐外卖成了常态，运动锻炼更是抛诸脑后。长此以往，身体渐渐亮起红灯，湿气在体内悄然积聚，脾胃功能也每况愈下，进而影响到整个人的精 …
这些身体问题|可能都是体内湿气在作怪
9个月前“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面” 湿气在身，各种不适 – 湿气重点分为两种： 湿热体质和寒湿体质 湿热体质多表现为：易上火长痘、脸部油腻、心烦意乱 寒湿体质多表现为：手脚冰凉、肚 …
水果排第1名，寒湿重、腰腿疼的人，这2种常见食物冬天少吃，湿气重又伤阳气，小心越吃越伤
9个月前原创 关注你和孩子的 羊爸爸 2024年11月28日 08:55 四川 网友分享： 最近气温下降，腰痛难受，各种理疗都做了，但是作用不大。 不得已，听从中医的建议，把每天必吃的水果、绿茶戒了。 时间不 …
“湿气”最怕这种粗粮，中老年人多吃，每日一碗，更有益健康
9个月前由于我们年龄的不断的增大，很多中老年人的身体也慢慢的出现了一些问题。例如脾胃虚弱，入眠困难等等，再加上工作压力巨大，没有时间运动，导致身体里的湿气很重。如果不及时治疗的话，就会引发头疼，关节酸痛，食欲 …
多吃这些，湿气越来越少了！
9个月前很多人都会感觉身体沉重、四肢乏力，甚至出现面色暗黄、食欲不振等问题。这些症状往往和体内的湿气有关。如果湿气长期存在，可能会导致各种健康问题。为了保持身体的健康，今天我为大家推荐几种祛湿的食物，让你在日 …
一物连吃15天，养好脾胃，排尽湿气，体重自然掉下来！
10个月前是否常常觉得自己的体重难以控制，无论怎么节食、运动，肚子上的赘肉总是顽固不化？尤其是在湿气重的季节，感觉整个身体都被沉重包围，动弹不得。别担心，中医为你准备了一剂妙方，让你在家轻松排湿减重。只需连续1 …
中医曾大夫：五级湿气预警！你的身体状况在哪一级？
10个月前
【嘴巴发干】晚上睡觉总是觉得嘴巴干，只是单纯口渴吗？这点很多人都不知道！
1年前睡觉嘴巴发干，当心这几种病 阴虚火旺 从中医的角度来看，经常出现半夜口渴，是阴虚火旺的表现。 阴虚了，身体缺少水的滋养，甚至喝水也不能缓解，出现咽干咽痛。而且，当阴虚无法制约阳气，“阳”相对亢盛，会生 …
祛湿最好的方法是补阳！教你补阳绝招，蒸干全身上下里里外外湿气
1年前文案丨健康科普小站 编辑丨健康科普小站 现代人经常感觉浑身乏力、腰酸背痛、关节发软，吃什么都不香，小腹发胀。这些症状看似与疲劳有关，实际上多与体内湿气过重密切相关。中医认为，阳气不足是导致湿气产生的根 …
肥胖就是有湿气，想减肥先打通身体，清瘀血，化痰湿，除热邪，减重45斤！
1年前肥胖就是有湿气，想减肥先打通身体，清瘀血，化痰湿，除热邪，减重45斤！ 我记得之前跟几位中医界的前辈一起讨论医案，有个前辈对我说，肥胖就是身体有湿气，身体不通了。我打趣他，说话一针见血，不过心里却抱有 …