秋天有一朵花，可化痰化湿，阳气足了整个人都舒坦了
6小时前一到深秋，总有人觉得身子沉：肚子摸起来软软的、大便粘马桶、喉咙里像卡着东西咳不出来，连情绪都跟着低落 。有人觉得是自己湿气重，有人觉得自己已经有痰了。 2 招速判， “湿气重” 还是已有 “痰湿”： …
秋天，把这三个豆子一起煮，湿气跑了，脾胃棒了，一觉睡到大天亮，太舒服了
3天前小谈食刻 2025-10-12 09:26发布于江西 关注 作者声明：该文章由AI辅助创作 秋风一起，那股特有的干燥与凉爽扑面而来。但很多人会发现，自己的身体并没有跟上季节切换的节奏：明明天气干了，却 …
减肥要有顺序：第一周祛湿，第二周减内脂，第三周瘦全身，方法教给你
17天前大家好，我是蓝豆豆营养师。 入秋后，早晚凉、白天燥，胃口被“勾”出来，脂肪也最会趁虚而入。明明少吃了还不掉秤，腰腹总像裹了层 “湿棉花”？别慌！老祖宗早说过 “肥人多痰湿”，减肥得讲顺序，盲目饿肚子只 …
尿走全部湿气！祛湿界大师 2味中药、能力超强大，后悔知道太晚
23天前打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 ► 本文1869字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科 …
同为祛湿猛将，参苓白术散，二陈丸，六君子丸到底哪个更好
1个月前湿气，是许多人都会遇到的问题。湿气重的人，可能每天都觉得疲惫、困倦，脸色暗黄，甚至身体发福。有人说湿气是“万病之源”，可能一眨眼，它就会引发头痛、胃胀、甚至各种慢性病。面对湿气，大家总是想找到一个“一 …
10个好习惯赶走湿气
1个月前健康小知识 MEIHAODESHIGUANG 愿世间所有美好，都恰逢其时 坚信会有始料不及的运气 会有突如其来的惊喜 十个好习惯赶走湿气 行走在春天 SUMMER 1.拔罐 湿气重的人可以适当 …
湿热、寒湿、痰湿，你是哪种湿？快来自查！
1个月前10个人9个湿气重，湿气有湿热、寒湿、痰湿三种类型，体质不同，调理方法也不同。湿热需清热燥湿，寒湿宜温阳祛寒，痰湿重在健脾化痰，你是哪种湿气？快来对症自查！ 湿热 症状表现： 面部爱出油、易长痘、口干 …
参苓白术丸，不是祛湿第一，“他”的兄弟更厉害！
1个月前“湿是万病之源”湿邪上蒙清窍，就会导致倦怠，嗜睡，脑子总是不清醒。湿邪重浊粘腻，在我们体内，就会让我们感觉四肢沉重，湿邪阻滞气机，就会导致脘腹胀满，食欲不振，恶心呕吐等。并且气滞了，下一步就是气滞血瘀 …
喝水都长肉？3味“抽湿方”，去水湿，瘦大肚子，4天后裤子松了！
1个月前💬 很多人都在说：“我明明吃得不多，为什么体重还是涨？连喝水都能胖！”其实，这并不是你不努力，而是湿气堵在身体里，代谢被“按了暂停键”。 📖 古话说： “湿气不去，运动都是负重跑。”——蓝豆豆营养师 …
“湿气”最怕这菜，隔天吃1次，祛湿健脾又开胃，不懂吃真可惜！
1个月前夏天的罪谁懂啊？早上爬起来头发黏得能拉丝，舌头肿得像泡了水的馒头，浑身像裹了层湿毛巾，动一下就累得喘气，吃饭像嚼蜡，中老年人更惨，腿沉得像灌了铅，关节酸得抬不起来，明明天热却比冬天还难受——这都是湿气 …