一味让人“深睡”的中药，养肝补血，比失眠药管用，再顽固的失眠也得服气！
5个月前你是不是也会经常失眠？睡不踏实？前半夜睡得挺香，凌晨2、3点准时醒来？或者翻来覆去睡不着，一晚上顶多睡4、5小时，早上起来脑袋晕乎乎直犯恶心。 中医认为，这多半是肝在“闹脾气”！肝藏魂，魂就像心里那盏 …
凌晨三点数羊数到组队打麻将…喝了中医爷爷的安睡饮一觉到天亮~
5个月前救命！这两杯「失眠退散水」我愿称之为人类之光！ 曾经的我：凌晨三点在被窝里上演「仰卧起坐连续剧」，数羊数到羊都开始组队打麻将…第二天起床直接喜提「熊猫眼+秃头套餐」，照镜子以为自己刚经历丧尸围城！ 褪 …
北京协和专家：2块钱的维生素B12，是失眠的’顶尖药’，便宜又管用
5个月前在当今这个快节奏的时代，生活宛如一场永不停歇的马拉松。工作压力好似汹涌的潮水，一波接着一波，将人们淹没其中；生活节奏快得如同飞驰的列车，让人无暇喘息；琐事更是如密密麻麻的丝线，把日子编织得繁杂而沉重。 …
挖出失眠“病根”，告别辗转反侧！失眠之困，中医有解，助你夜夜安眠
5个月前失眠已成为现代人健康的“隐形杀手”，从入睡困难到夜半惊醒，从多梦纷扰到晨起昏沉，失眠的背后往往隐藏着更深层的“病根”。 近年研究发现，脑供氧不足是失眠的重要诱因，而中医通过整体调理气血、平衡阴阳，不仅 …
失眠是气血虚，掉发是气血虚，心慌还是气血虚！中医送你一张方！
5个月前大家好，我是您的中医朋友，专门调理失眠、焦虑抑郁、脑梗中风、头痛等脑病已有40多年。 现在我们的生活条件越来越好，但血虚失眠的人却越来越多。 中医讲：“肝藏血，心主血”，我们的身心活动都需要血的滋养。 …
睡前这个习惯害你失眠！老祖宗早提醒过
5个月前你有没有这样的经历？明明很累，躺下却翻来覆去睡不着；半夜醒来，再也无法入睡；早上起床，头昏脑胀，像没睡一样…… 李姐，45岁，公司高管，就是这样的“失眠受害者”。她试过各种方法：睡前喝热牛奶、泡 …
一个让人秒睡的中成药，堪称中医界的艾司唑仑，让你睡得快睡得香
5个月前在当下这个快节奏的社会里，睡眠问题愈发凸显，还呈现出一种奇特的现象 。年轻人仿佛有着用不完的精力，沾床就睡，一觉到天亮是常有的事 。可中老年人呢，却常常被失眠所困扰，夜晚对他们来说，不再是休息的美好时 …
【PPT】中医适宜技术在失眠患者中的应用
5个月前
半夏枯草煎治顽固性失眠有效
6个月前仁60克（代秫米），珍珠母30克。 用法：水煎服，每日1剂。 加减法： 肝血不足者，加当归、白芍、丹参。 心阴不足者，加柏子仁、麦冬、琥珀末（分吞）。 心气虚者，加大剂量党参。 主治：治慢性肝炎不寐。 …
10年失眠，用张锡纯的这张方子，也能一觉睡到天亮！
6个月前大家好，我是皮璐医生，前段时间，我用张锡纯的一张方子，让一个患有10年顽固失眠的患者，睡上了好觉。 这位患者激动坏了，让我一定要把这个方子分享出来，让更多跟他一样的失眠朋友知道。 今天我就来讲讲张锡 …