经常失眠睡不着，半夜易醒来？医生：2味中药，让你一觉天亮
1天前► 本文1602字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就 …
中医药养生知识科普：小穴位大健康，身体自带8大经典养生穴，从头养到脚
4天前小穴位大健康，身体自带8大经典养生穴，从头养到脚1、申脉穴——体寒多病者的纯阳大药位于足外踝下缘凹陷处。申脉穴是足太阳膀胱经的穴位，能够温阳散寒，对于体寒多病者有很好的保健作用 2、照海穴—咽痛、失眠 …
公认的睡眠方，煮水后每天一碗，补心血，补肝血，睡眠安宁了
4天前可以收听全文 做中医久了，我就养成了一个收集方子的习惯，手上有方，看病不慌。其实方子也有优劣之分，优秀的方子往往能经历时间的考验，长时间运用下来都“能抗能打”。就像现在，我就和大家分享一个对付失眠的安 …
八大体质的养生饮食
6天前一、血虚体质 特征：面白无华或萎黄、唇色淡、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻。 饮食消化：一般胃口不强，在大便方面多有燥结。 女生血虚：往往会有月经量少，甚则经闭的问题。 舌诊及脉象：舌质淡，脉象则可能是 …
连续失眠47天后，躯体化症状如潮水般涌来，我被同事强行架进了医院…
6天前▼ 今日导读 连续47天失眠后，作者身体的躯体化症状如潮水般涌来：手指莫名发麻，胸口像压着湿棉花，连咀嚼米饭都觉下颌骨在 “生锈”。当同事强行将她架进医院，一张 “中度抑郁伴随焦虑” 的病历 …
不寐(失眠)的辨证论治
9天前不寐概述 不寐亦称失眠，古籍中名为“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。是指经常不能获得正常的睡眠为特征的病证。 其证情轻重不一，轻者有入寐困难，或寐而易醒，时睡时醒，或醒后不能再寐，重者整夜不眠。本证 …
学刮痧｜失眠 ≠ 睡不着，刮痧如何调理失眠
9天前你有被“失眠”困扰过吗？ 入睡困难、多梦、易醒、对灯光敏感、早醒…… 长此以往，人就会气色变差、精力不济、注意力无法集中、加速衰老，再贵的精华也白搭。 今天，我们就从中医的角度，聊聊失眠的原因、自测 …
肝血足，病自除！肝脏好不好看这几点，6个穴位按揉帮你疏肝养生
10天前肝脏是人体重要器官之一，负责各种物质的代谢和运转。肝脏是一个“沉默的器官”，对痛感比较迟钝，很多肝癌发现即晚期，给身体造成严重后果。肝脏不好危害很大，常见以下症状： 1.消化道症状，出现腹胀，食欲减退 …
一款老药价格适宜，不成瘾，治疗失眠效果好，失眠患者的新选择
10天前打开今日头条查看图片详情 失眠不是没睡着，而是身体和大脑都在偷偷喊“救命”。真正的困，不是眼皮打架，而是心里翻江倒海，脑子却一刻都不肯休息。 苯海拉明，这个名字听起来像是化学课上的“冷门选手”，其实早 …
十大安神助眠的中成药！藏在药店角落里，平价又安全，睡不好的赶紧收藏
15天前现在好多人都被失眠困扰着，有的是躺下半天睡不着，有的是半夜老醒，还有的是天还没亮就醒了再也睡不着。试过喝牛奶、听助眠音乐，甚至数羊数到几千只，可失眠还是像块大石头压在身上。 其实啊在药店的角落里，藏着 …