运动延寿有个「前提」，这样锻炼获益最大
4个月前有人说，缺乏运动的人，体内的生态系统就像一潭死水，各项生理功能都在加速衰退。相反，坚持运动则是延寿的重要方法之一。 但最近《欧洲流行病学杂志》发表的一项新研究，为“运动延寿”添了一个重要前提：适度 …
有人说，缺乏运动的人，体内的生态系统就像一潭死水，各项生理功能都在加速衰退。相反，坚持运动则是延寿的重要方法之一。 但最近《欧洲流行病学杂志》发表的一项新研究，为“运动延寿”添了一个重要前提：适度 …