腿部肌肉练习

腿部肌肉练习

1个月前

抬腿左右各十次,做3组 脚尖抬到最高,5次一组,做3组 一侧脚点地,后抬腿,重复十次,3次为一组

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4个月前

#搞笑T恤# “相亲十次黄,不能全怪丈母娘”,小芳的无奈日常