掌握南瓜这9种神仙吃法，气血畅通健康过秋
1个月前✅一、香酥南瓜🎃 食材准备:南瓜🎃去皮切块 1个鸡蛋🥚 1包小酥肉粉 1勺食用油 1勺芝麻 适量清水搅拌成糊状 裹上一层糊状 制作步骤: 油热下锅炸 炸至两面 金黄酥脆即可 撒点辣椒粉 欧芹碎 ✅二 …
试着这样焖一锅！两样搭配，做法简单，满口鲜软滑嫩、有滋有味，汤汁拌饭还能再吃一碗
1个月前最近天气凉了许多，该多准备几道热乎乎的汤菜了，昨天分享了一道嫩南瓜烧花蛤肉的做法，鲜鲜嫩嫩的特开胃，今天继续来分享一道这种鲜嫩的汤菜，有汤有菜更下饭。 今天这道菜的主要食材就两样，一个是油豆皮，另一个 …
推荐5道特色食谱，做法简单易学，大人小孩超级喜欢吃，而且厨房小白也能做，感兴趣的朋友可以试一试！
1个月前“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。” 大家好，这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道 …
90岁外婆血管比年轻人还干净！她每周喝两次的“通淤汤”，真管用
1个月前2025-09-25 10:40·元气生活手札 当归熟地黄黑豆鸡蛋汤 ✅【食材】（1人份） 熟地黄 12g、白芍 9g、麦冬 8g、川芎 6g、当归 9g、红枣 2个、黑豆 1把、熟鸡蛋 1个、清水 …
90岁外婆血管比年轻人还干净！她每周喝两次的“通淤汤”，真管用
1个月前当归熟地黄黑豆鸡蛋汤 打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 ✅【食材】（1人份） 熟地黄 12g、白芍 9g、麦冬 8g、川芎 6g、当归 9g、红枣 2个、黑 …
它是高钾低钠的“明星蔬菜”！秋分以后要多吃！简单炒一盘，脆嫩爽口，吃一口就上瘾了！
1个月前每次一到秋天，我就特别惦记菜市场里那些水灵灵的茭白。这季节的茭白真是嫩得能掐出水来，价格还特别亲民，每次看到总忍不住买上几根。回家配上点肉末和青椒简单一炒，端上桌绝对是第一个被光盘的！ 说实话，茭白这 …
这才是秋天该吃的懒人菜，6种食材炖一锅，营养丰富超下饭，北方人隔三差五就吃一顿！
1个月前天冷了，就想吃点热乎的、实在的！这时候，北方人家家户户都爱做的一锅烩菜，简直就是救命的存在。 你别看它做法不复杂，但食材的搭配特别有讲究。肥瘦相间的五花肉煸出香喷喷的猪油，是这锅菜的灵魂底味；接着，豆 …
中国八大菜系之——闽菜
1个月前闽菜是中国八大菜系之一，发源于福州，以福州菜为基础，融合闽南、闽西等地方风味，以鲜香清淡、酸甜适口为主要特色，爱吃闽菜的朋友们让我们一起了解闽菜的传承继承吧～ 起源 闽菜起源于先秦时期的闽越之地（今福 …
「禾太公」的品牌魔法：让你看见的、吃到的，都是 “良种川菜”
1个月前餐饮视界™导读：【禾太公】以“禾”为核心创意，将水稻、辣椒等食材元素与“禾”字视觉化融合，形成独特的图形符号。搭配书法风字体，锚定品牌识别；直观传递“川菜食材天然性、风味核心”的信息，打造出强记忆点的 …
入秋，10斤排骨不如1斤它，正大量上市，多吃滋养润肺，呼吸顺畅
1个月前刚入秋，天气就透着一股干燥劲儿，不少人想着炖排骨补一补，可油腻的肉吃多了反而容易积滞，还可能加重喉咙干痒。其实比起排骨，秋天更该吃些“清润不负担”的当季食材——脆嫩的青椒、肥美的鲈鱼、鲜掉眉的生蚝、水 …