天气干燥，多喝这样的汤水，既润燥又能补充营养，孩子老人要多喝
1年前记得儿时，父亲总爱为我们烹饪一碗碗温馨的肉丸汤。那时的我，面对大块肉食常常力不从心，而细腻滑嫩的肉丸，则成了我餐桌上的小小救赎。它们不仅易于咀嚼，更在口中绽放出令人难以抗拒的美味，与那些认为肉丸是对食 …
火锅季来临，食材采购大部队向这里进发
1年前蓝鲨导读：内卷的赛道，食材为核 作者 | 陈世锋 编辑 | 卢旭成 没有什么事情是一顿火锅不能解决的；如果有，那就两顿！火锅作为中华美食的杰出代表，近年来横扫中国餐饮市场。然而，上半年消费的疲软也让火 …
买面粉时要注意区分“雪花粉”和“麦芯粉”，差别大，了解清楚
1年前在琳琅满目的美食世界中，你有没有想过面粉的奥秘？小麦粉不仅仅是厨房里的常客，它还分为“雪花粉”和“麦芯粉”两种，各自有着不同的营养成分和用途。这两者的区别到底有多大？你是否也曾对这些看似平常的食材有过 …
每天不知道吃啥菜的看过来，已经给你们准备好食谱了
1年前1、✅食材：豆角，细长牛角茄子，辣椒，小米椒，蒜子。 1.豆角掰成小段，辣椒切斜段，小米椒切碎，蒜子拍烂，茄子切条。 2.菜油烧至冒烟下豆角煸炒至起皮， 3.下蒜子小米椒茄子炒软， 4.加盐味极鲜酱油 …
寒露，五大健脾食材，帮助孩子充盈气血，抵抗寒邪！
1年前寒露，天气逐渐由凉转寒，寒意渐浓。 寒主收引，会影响人体气血的运作，气血的活跃度会大大降低，寒邪特别容易趁虚而入。 寒露节气，要开始注意保暖了，特别是脚部不要受凉。 双脚发凉的人，晚上睡觉时，可以穿透 …
护眼第一名，不是胡萝卜而是它！这样做娃爱吃还健脾胃~
1年前提到护眼蔬菜，你们想到的第一个就是胡萝卜，胡萝卜中富含β-胡萝卜素，是维生素A的重要来源。 但你们肯定不知道，多吃西蓝花也能对眼睛好！西蓝花中含有维生素A、类胡萝卜素、叶黄素等，多吃对孩子眼睛很有好处 …
坚持喝！！这一杯安利给所有女孩子！！
1年前马上就要入秋了，“瑟瑟发抖”容易那几天不舒服的姐妹们快来试试这个小甜饮，又好喝又好用~ 这些食材外卖都买的到，可以赶紧煮一锅这个姨妈暖宫汤！ 食材：生姜，玫瑰，桂圆，红枣，枸杞、外星人电解质水（我的小 …
怕你不喝，喝了就怕你白到发光
1年前七白饮是一款源自传统的汤饮，因其成分中包含七种白色食材而得名。 虽然不同经典书籍中的配方略有差异，但通常包括白术、白芍、白茯苓、白芷、白牵牛子、白芨和白茯神等。 是一款美白效果非常好的饮品 💯推荐食用 …
吃火锅时，这4个“坏习惯”要改！注意5点，吃的更舒服，更健康！
1年前警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，侵权必究。 天气降温了，没有什么比围坐一桌，热气腾腾地吃上一顿火锅更能温暖人心了。那翻滚的红汤、清新的清汤，搭配各式各样的涮菜，简直是冬日里的一大享受 …
陕西家常菜TOP10，哪些美味让陕西人魂牵梦绕？
1年前在中华美食的浩瀚星空中，陕西菜犹如一颗璀璨的明珠，以其独特的风味和深厚的文化底蕴吸引着无数食客。今天，我们就来揭秘陕西人家常菜中的十大经典之作，看看哪些美味让陕西人魂牵梦绕，流连忘返。 1. 烧三鲜： …