这菜生吃比萝卜脆甜，熟吃比牛羊肉鲜美，春季经常用它做美食，好处多多，降三高又减肥
1年前前几天，我与家人一同回到了温馨的家中。在熟悉的厨房里，我和妈妈忙碌地准备着晚餐。 妈妈和我说起，大姑从远方寄来了一种奇特的食材，生吃起来比萝卜还要脆甜，而烹饪后的味道，竟然超越了牛羊肉的鲜美。这引起了 …
小寒时节，别忘了这个宝藏食材，比土豆更养人，维C是橙子10倍，蒸一蒸随吃随取，美味又健康
1年前在北方的冬季，土豆是主要的食材之一。 土豆中含有较多的膳食纤维，但过量食用可能会对胃肠道产生不适。 为了更好地滋养身体，我们可以考虑选择其他的食材来补充营养。 其中，红枣就是一个极佳的选择。 加了红枣 …
因为这些配方，我再也没去过糖水铺了。
1年前相信我，家里有喝不完的牛奶，一定要去试试这4种牛奶的神仙吃法，每款我都喜欢！ 有了这些配方，我已经好久没去过糖水铺了，因为自己在家也能做出这些美味！ 重点是自己做的干净卫生无添加，还能自己调整甜度，给 …
加班党熬夜党应该多喝的10款汤，这是当中医的大姨告诉我的！
1年前姐妹们，如果你们经常加班，经常熬夜，一定要记得叫家里煮饭的婆婆或者妈妈煲下面这些汤喝！ 喝了元气满满的，满血复活一样，还有美容养颜效果，感觉离不开它了 木瓜花生鸡脚汤 食材:木瓜，花生，鸡爪，猪骨 牛 …
洞房花烛夜汤，想老公浑身是劲，不能硬补
1年前花螺汤 食材:花螺、桂圆、猪展肉、酒黄精、黑豆、玉竹、葱姜~ 做法:黑豆用清水浸泡，花螺加葱姜倒入沸水浸泡30秒，刷干净表面和螺肉底部的黑膜，食材放入炖盅，加水和姜片~ 隔水炖1.5-2小时，撒些枸杞 …
5种营养早餐粥，孩子喝了还想喝，喝完元气满满一整天！
1年前原创 苏珊 苏珊爱做菜 2024年10月17日 18:06 广东 1人听过 桂圆银耳莲子粥 主要食材：银耳，莲子，桂圆 功效：滋润养肺，美白皮肤，补气血 制作方法： 1.将银耳用凉水泡发，去掉黄色的蒂 …
老一辈的办法太厉害了，才喝了两天，晚上睡觉都安静了
1年前最近气温起伏大，连空气里也都是干干的，搞得口桑 子很不舒服，一不留神还容易kekek。 觉也睡不好，一晚上要醒好多次，不仅影响自己休息，饭搭子也是被吵得翻来覆去。 第二天早上起来我婆婆看见我俩这状态， …
把黄豆和黑豆放一起熬粥吃，太神奇了，解决了无数人烦恼，赶快学起来
1年前黄豆，黑豆，在五谷杂粮中却蕴藏着大大的养生智慧，不仅味道醇厚，营养丰富，还藏着不少健康的小秘密，黄豆，人称“植物肉”，高蛋白、低脂肪，还有丰富的维生素和矿物质；黑豆呢，更是被誉为“肾之谷”，补肾强身， …
推进健康企业建设，关爱员工“到心头”！
1年前“视力1.3，血压、血糖都挺正常……”“我的血压有点儿高了，医生建议吃药控制……”7月8日，几名员工收到自己的体检报告后，相互议论着各自的体检结果。 一直以来，公司牢固树立“生命至上、健康无价”理念， …
中国十大顶级滋补食材，特别是第三种
1年前开心的美食生活百科 2024-10-14 01:55 亲爱的朋友们，大家好，我是开心！揭秘中国十大滋补圣品，带你领略舌尖上的养生秘籍 亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的 …