常吃5种“养气”美食！气血双补越吃越精神，简单又美味
2个月前六六辅食日记 07-01 来自广东 一、红枣核桃鸡蛋羹 ✅食材：红枣、核桃、黑芝麻、鸡蛋、纯牛奶 ✅做法： 二、奶香酒酿蛋羹 ✅食材：酒酿、鸡蛋、枸杞、牛奶 ✅做法： 三、滋补鸽子汤 ✅食材：鸽子、红 …
中国佛教天台宗“一念三千”到底有多震撼？解决你90%的精神内耗
2个月前今天开始，我将陆续解读中国佛教的8大宗派。 首先要聊的，是第一个真正“中国原创”的佛教宗派，天台宗的创立和核心思想。 它在中国浙江的天台山创立，也是思想的“天台”。 它是教门里的“最强大脑”，它构建的 …
随手炖一炖，这菜太好吃了！三四种食材一锅鲜香，好吃好做、下饭能力一流，隔三岔五就要做
2个月前做菜就要换着花样来做，不同的搭配、不同的烹饪方法，能够获得更好的胃口和更多的营养。不知道吃什么的时候不妨来我这逛一逛，每天一道好菜任你挑选，比如今天这道也很不错。 今天这道菜我把它归为炖菜，因为用的食 …
为什么现在做菜基本都把食材的味道去掉了？网友回答扎心又现实！
2个月前一口清蒸鲈鱼上桌，筷子戳下去，鱼肉雪白，却吃不出小时候那股“湖水的鲜味”。 这事儿不是错觉——现在的菜，越来越像“调料大拼盘”，食材本身成了背景板。 原因其实不复杂。 先说说厨房里那几招：大火爆炒、长 …
酱香浓郁红烧狮子头，肉香四溢太绝了！
2个月前👌宝贝们，想吃点酱香四溢的美味吗？ 🥘来学学红烧狮子头吧！ 1️⃣ 超级简单版:🍖大白菜包小丸子！ 把瘦肉剁碎，拌点料汁，蒸熟就行。 🤤淋酱汁超香浓！ ➡️ 食材:猪肉馅、大白菜、酱油、料酒、盐 ➡️ …
这两样蒸一蒸，好吃又好做！滑嫩鲜香、口感味道都是一级棒，我家隔几天就要做一次
2个月前这隔几天就得研究一道蒸菜来吃一吃，家中大人小孩都特别喜欢这一口。能吃到食材的本味和鲜嫩的口感，关键做法也很简单，几种食材简单调味后堆在一块蒸一蒸就能吃，就比如今天这道就很不错。 今天这道蒸菜的食材就两 …
三天掉秤5斤！黄芪水的燃脂魔法终于被曝光
2个月前哈喽小伙伴们，养生之食养茶饮系列黄芪水来了~~ 黄芪又称为“小人参”《中国药典》记载黄芪:’补气升阳、固表止汗、利水消肿“。 作为传统养生食材，夏季饮 …
6款立秋后必备润肺茶饮！止咳化痰，滋阴降燥！
2个月前中医认为，秋季燥邪当令，燥邪又易伤肺，而肺又为娇脏，喜润勿燥。所以入秋后要注重“养肺阴，防肺燥”。芳华未来整理了6款本草润肺茶饮，滋养肺阴，舒缓身心~ 1、杏梨润肺茶 【食材】鸭梨1个+甜杏仁10克+ …
夫妻双双查出肝癌，肝胆科医生：鸡肉和它一起炖，简直是在服毒！
2个月前最近门诊接待了一对夫妻，丈夫五十六岁，妻子五十四岁。两人齐刷刷被确诊为肝癌。这样的情况并不常见，夫妻同时患上肝癌，不禁让我心头一沉。经过详细问诊和病史追溯，真相浮出水面。原来，他们长期有个饮食习惯，喜 …
不加一滴油，简单蒸一蒸15分钟搞定！一口就能吃到蛋白质和维生素，营养不上火！秋天这样的蒸菜多多益善！
2个月前入秋后，妈妈家的小菜园里白菜长得正好，嫩绿的叶子看着就让人欢喜。这时候用新鲜白菜搭配牛肉做一道蒸菜，再合适不过啦！ 这道牛肉蒸白菜可是我家秋季餐桌的常客，做法简单不说，味道那叫一个鲜！嫩嫩的白菜垫底， …