秋天黄瓜、冬瓜靠边站，多吃它，健脾补虚、补中益气，揉进面粉蒸一蒸，不加一滴水，比面包还松软
1个月前大家好，我是伊华！不知道你们最近有没有这种感觉：早上闹钟响了根本起不来，整个人软绵绵的，非得睡个回笼觉才勉强清醒；上班没一会儿就开始哈欠连天，脑袋昏昏沉沉，下午更是恨不得抢张椅子躺平……老人常说“春困 …
1分钟自查体内缺维生素的表现‼️附食补指南
5个月前不论是上班族、学生还是儿童，身体的一些细微变化都可能是身体在发出求救信号📶，告诉你现在身体缺这个元素了、赶紧补充！！ . 👉🏻比如手指周围出现倒刺、头发没有色泽、皮肤暗黄等等，可能是缺少了某些维生素或 …
医院最恨的助眠土方！1块钱吃到天亮
5个月前凌晨3点，42岁的李姐又一次从床上爬起来，打开冰箱找吃的。她已经连续一周没睡过整觉了，黑眼圈重得像化了烟熏妆。医生开的安眠药，她不敢多吃；朋友推荐的各种助眠保健品，试了个遍，钱包空了，睡眠却没改善。 …
博学的咖啡6：食补作为极具价值的养生方式，成本低且效果好。每次为大家分享食补知识，啡啡都深感责任重大。健康是生活的基石，每个人体质各异，大家可依据自身体质，筛选并运用这些食补方法。建议各位将内容…
6个月前食补作为极具价值的养生方式，成本低且效果好。每次为大家分享食补知识，啡啡都深感责任重大。健康是生活的基石，每个人体质各异，大家可依据自身体质，筛选并运用这些食补方法。建议各位将内容收藏，以便随时查阅。 …