学医的顾客教我的，连喝了半个月，真的很神奇！
2个月前大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是小米姜丝茶的做法！前段时间是雨季，我们这边一直下雨，感觉身体黏糊糊的，怎么睡都困，吃得很少了也不见掉秤，肚子还感觉胀胀鼓鼓的！ 刷到其他博主分 …
抗癌十一年，我靠这两道牛奶根汤稳住身体：营养全在汤里
3个月前第一道：牛奶根炖鸡汤——温补气血，唤醒活力 食材准备： – 鸡肉1只（剁块）、红枣5粒、牛奶根10克、生姜3片 自己准备的食材实拍的图片 做法： 1. 鸡肉冷水下锅，加生姜焯水5分钟，捞出 …
肝病患者大暑养生全攻略
3个月前大暑时节，烈日炎炎，湿热交蒸，对肝病患者而言，这不仅是对身体耐受力的考验，更是对肝脏功能的一次“压力测试”。中医古籍早有警示：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，此时人体阳气外浮，肝气易随暑气亢 …
“头伏补到位，伏天不受罪”，马上要入伏了，5种 “扶阳菜” 安排上，安稳过夏天
3个月前眼看就要入伏了，天气也特别热，稍微动一动就汗流浃背。但是侯老师要提醒大家，三伏天虽然是一年里“阳气最旺”的时候，但也是“寒湿之邪最容易趁虚而入”的时候，尤其头伏这段时间，养阳非常关键。 如果这个时候把 …
一碗焦米茶 胜过十副药
3个月前普通的炒米茶，竟藏着老一辈的养生智慧！万物有道，姜米茶是以生姜和大米为主要原料制作的养生茶饮，结合了生姜的辛温和大米的甘润，具有驱寒暖身、促进消化、缓解恶心等作用，适合日常调理或体质偏寒者适量饮用。夏 …
天冷了，建议多吃它，一驱寒，二化痰，三暖胃，煮一煮真香
3个月前导语：天冷了，吃鱼吃肉不如吃它，一驱寒，二化痰，三暖胃，煮一煮真香~ 天气越来越冷了，我们这里还有一个月才能供暖，昨晚实在冻得慌，就下楼去草棚把电暖气搬上来用上了，不然就觉得手脚冻得冰凉，真的是太冷了 …
研究发现：生姜能显著降低空腹血糖，改善胰岛素敏感性，并降低血清尿素水平保护肾脏
4个月前生姜对糖尿病终末期肾病患者有效吗？能改善血糖控制吗？ 一项发表在《BMC Complementary Medicine and Therapies》期刊上的一项临床研究，首次深入探讨了生姜对糖尿病合并 …
从现在到三伏，身体这三处越通畅越健康
4个月前中医认为“通则不痛，痛则不通”，我们的身体有着精准的循环机制，摄入食物与排出废物都遵循一定的规律，如果哪条“通道”堵住了，问题也会随之而来。 那么，夏天时，我们应该保证哪些身体部位通畅呢？ 汗腺要“通 …
陈其玉 | 生姜糖，麦芽糖的味道
4个月前生姜糖，麦芽糖的味道 文/ 陈其玉 坐在老台门的小院里，时常能听到一阵阵吆喝声：“生姜糖－麦芽糖，小时候的味道，妈妈的味道！ ”每每听到那带着义乌口音的吆喝声，我会情不自禁的寻声望去……一 …
全年阳气最弱的日子要来了，这个补阳第一菜，立夏后每周2次，生阳气、暖脾胃、少生病！
4个月前原创阿婷爱美食阿婷的美食日记 老话说“夏至一阴生”，眼看着全年阳气最弱的日子就要到了！好多人一入夏就手脚发凉、浑身没劲，吃口凉菜就拉肚子，总提不起精神，这都是阳气不足在“捣乱”。 别怕，厨房里的“补阳 …