每周必做家常菜———红烧肉
4天前我是小董呀，一个85后宝妈，普通打工族，下班后拒绝外卖，自己琢磨全家人的饭菜，用美食记录平淡的生活，今天是我连续更新美食的第187天。 今天做继续做每周一次的，孩子们的必点菜—-红烧肉，今 …
生姜苹果水减肥
8天前
结合《伤寒论》条文解析，谈生姜泻心汤的临床使用经验
11天前生姜泻心汤证这段条文同样出自《伤寒论》。它与甘草泻心汤证同属“寒热错杂痞”，但病机和症状侧重有所不同。 生姜泻心汤证 一、条文与病机 1. 疾病来源与基本病机（“伤寒，汗出解之后，胃中不和”） 好的方 …
生姜配伍治疗心衰
18天前
方｜菌群失调综合征参考 黄芩加半夏生姜汤
1个月前黄芩加半夏生姜汤 很多时候，大家把《伤寒论》背的滚瓜烂熟，却还是不会开方。 现在用大量的案例来把《伤寒论》里的每个方子拆开了，掰碎了。让人身临其境的感受经方的魅力。 黄芩加半夏生姜汤剂量 ） 古代剂量 …
生姜再次被关注！医生：常吃生姜的人，用不了多久，或有5大变化
1个月前“生姜到底是不是药食同源的宝物？”在一次体检复查时，一位长期在厨房里忙碌的厨师忍不住抛出了这样的问题。医生翻看着化验单，感叹不少人低估了日常调味品的价值，尤其是生姜。 看似普通的一块根茎，其实在身体内 …
70岁老妈浑身飘香，秘诀竟是这杯水！一家三代都爱喝，润喉养生
1个月前我妈今年70岁了，每天出门都有人问“阿姨身上怎么有股清爽的香味？”其实哪有什么秘诀，不过是她坚持喝了几十年的养生水。 这些水做法简单，材料常见，一家三代都跟着喝，不仅润喉舒服，身上还带着淡淡的食材清香 …
生姜立大功！新研究：多吃它可显著降血糖，还能抗炎抗氧化
1个月前对于我们中国人来说，姜这种调味食材相信大家都不会陌生，它除了是我们日常生活厨房里去腥增香的调味香料，更是有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的谚语，证明了生姜的药用价值，而在中医药领域，生姜确实也是一 …
炒菜时，放生姜的先后顺序，不要搞错了！教你技巧，炒啥菜都美味
1个月前可别小瞧这一块小小的生姜，炒菜时，放生姜的先后顺序，大有讲究，搞错了，菜肴的美味可就要大打折扣。接下来，我就教你，这其中的奥秘，保准炒啥菜都美味。 对于炒肉类菜肴，生姜得先下锅。无论是猪肉、牛肉还是羊 …
长者请注意：晚上睡不着？这样用生姜，只需3晚实现深度睡眠
2个月前“夜里翻来覆去睡不着，白天迷迷糊糊像只没电的手机。”很多老年朋友口中这句“顺口溜”，道出了失眠的无奈。 可曾想过，厨房里那块不起眼的生姜，竟悄然藏着改善睡眠的“秘密”？医学研究和临床实践正逐步揭示，合 …