爬楼梯时出现这个特征，建议查查心脏！尤其肌酐高的肾友们，引起重视
3个月前爬楼梯，是日常检验心脏健康的一种简易方法［1］。 研究发现，如果一个人尽最大努力都不能在一分半（90秒）时间内爬完4层楼（约60级台阶），那心脏状况可能就不太健康！ 肾友们今天有时间也可以自检一下，看 …
肾脏的天然保护伞，现在正是吃它的最佳时机！
1年前原创 肾上线营养师 肾上线 2024年09月26日 16:42 北京 224人听过 秋天，是适合吃栗子的季节，在街边买一包糖炒栗子边走边吃，香甜软糯，舒适惬意，对健康也有裨益。那么，肾友们也能吃栗子吗 …