目前时代的红利只有一个：身体变强壮
1个月前你好呀 我是好奇心旺盛的三娃妈天使鱼 亲子阅读和自我迭代多年践行者 感恩遇见 有没有发现？很多红利如今都在慢慢消失：房地产红利已成为历史，投资风险越来越大，学历带来的优势也大不如以前…… 在这个充满不 …
医生发现：一旦患上脂肪肝，身体通常会显出3种表现，千万要注意
1个月前脂肪肝，这四个字听起来没有肝硬化吓人，没有肝癌沉重，却悄悄地悄无声息地渗入了不少人的身体。它像个“不痛不痒”的小偷，不吵不闹，却把健康一点点偷走。 很多人直到体检报告上那句“脂肪肝”跳入眼帘，才像被泼 …
我国有上千万人无碍做核磁共振！医生：做一次磁共振，或管五年
1个月前“全身都好好的，为什么偏偏心脏总’偷懒’？明明身体没啥不舒服，怎么查出肿瘤已经晚期？”——越来越多的疾病正在“悄无声息”地发展，而磁共振，正是揭开这些“沉默杀手”面纱的关键工具。 磁共振， …
痰湿最大克星是阳气，两个中成药，通阳、温阳、补阳，挖出陈年老痰！
1个月前多人被痰湿缠上后，第一反应就是买化痰药吃，可吃来吃去，痰湿还是反反复复。这是为什么呢？其实就是因为：痰湿最大的克星根本不是化痰药，而是咱们身体里的阳气！今天就来详细讲一讲： 痰湿，本质上是身体里的 “ …
吃的“消炎药”，竟在悄悄改变身体？中医视角为您拆解抗炎真相|医理
1个月前生活中，头痛发烧、关节肿痛时，很多人会下意识找“消炎药”吃。但你知道吗？我们常说的“消炎药”可能并非真的“消炎”，长期服用还可能给身体带来看不见的变化。今天，我们从现代医学和中医两个视角，拆解消炎药的 …
《活着，是给自己的礼物》
1个月前时光荏苒，岁月在心灵上刻下年轮，也在镜中改变了容颜。 望着不再年轻的自己，忽然惊觉——这些年来，亏待了这副始终默默承载我的身体。 此刻，最想对它说一声：谢谢你，陪我走到了今天。 这些年的滋味，都是身体 …
站桩遇到瓶颈别焦虑！四步教你轻松突破，功力再进阶
1个月前你不是练不动了，是身体在偷偷重组。 打开今日头条查看图片详情 那些说“卡住”的人，其实正站在一个没人告诉你的转折点上——不是懈怠，不是退步，是你的肌肉、神经、甚至气血，正在悄悄换掉旧的运行程序。 打开 …
心意六合拳:中国武术瑰宝的修练之道
1个月前心意六合拳是中国传统武术中的优秀拳种，要练出功夫需要长期系统的训练，以下是一些关键要点： 打开今日头条查看图片详情 基础训练 1. 桩功：桩功，向来是心意六合拳的根基所在，其中三体式桩便是极为典型的代 …
手指上有了这种东西，说明你体内毒素可能已堆积
1个月前总觉得人乏无力、脸色暗沉、手脚冰凉，是不是身体有毒？其实，很多时候，身体的“毒素”并不是看不见的。最早的信号，往往就藏在你的手指上。 我曾经给一位56岁的林阿姨做健康评估时，我注意到她的指甲根部发黄， …
人活多久，看吃饭就知道了，寿命长的人，吃饭都有这3个特征
1个月前常听人说，人这一生最重要的，不是积累了多少财富，交到了多少朋友，而是在晚年的时候，仍然能保持身体的健康。 因为身体健康这件事，看似容易，实则艰难。 很多人在年轻的时候，以为身体是取之不尽的资本，于是肆 …