古埃及人的复活：木乃伊真会归来吗？
8个月前❃ ❃ ❃ 「探索文化｜世界古文明史」 所有的世界知名博物馆内都有埃及馆，馆内必有木乃伊；该馆也会是整个博物馆内人气最高的馆之一。没办法，全世界人民都对埃及的木乃伊太好奇了。或者往深里说，对埃及的死亡 …
十人九虚，气血不足的人更易衰老！跟着中医补一补，这个方值得一试。
8个月前中医认为，“气”是构成人体和维持生命活动的最基本物质之一。想象一下，你的身体就像是一台复杂的机器，而“气”就是那驱动这台机器的能源。没有“气”，这机器就瘫了。这个“气”呢，可不简单，是由先天肾中的精气 …
身体有这10大状况，说明你是长寿体质，非常健康！
1年前这是苏苏的第 072/365 期分享 Hi，朋友你好，我是夏娃，一枚女性成长教练～ 在这个飞速运转的时代，我们的生活节奏越来越快，每天仿佛被无尽的任务、信息和压力所包围。 似乎每个人都在追逐更高的目标 …
我发现了一个巨掉称的瘦身方法！
1年前想要有效管理体重，很多人都会被一些极端方法误导，结果不仅没能瘦下来，反而让身体陷入了不健康的循环。其实，减肥这件事本质上是一个与身体对话的过程，不需要压抑、不用强迫。今天，我作为营养师蓝豆豆，想分享一 …
自学游泳感觉身体沉，如何改进提高？群友蝶泳和自由泳的泳姿分享
1年前视频： 暂停 00:00 / 06:20 00:00 进入全屏 50 成人学游泳游不好，总觉得自己没有学到高深的游泳技术，其实是因为你的基本功你根本就没有去训练。 在学具体的技术之前水下吐气，水上吸气 …
自由泳的移臂和入水方式太重要了，要练开髋和伸肩！
1年前视频： 暂停 00:00 / 09:11 00:00 进入全屏 50 自由泳通过训练，大家基本都能做到体位高平。头颈肩背屁股大腿小腿脚都在一个水平的直线上，另外身体核心收紧，像充满真气的皮划艇一样。 …
我悟了！10天瘦10斤，轻断食10天超火食谱！
1年前秋风渐凉，正是调整身体的好时机。我们总是在忙碌中被食物围绕，却很少去思考如何让身体休息，让消化系统也有喘息的机会。其实，轻断食不仅仅是减重的工具，更是一种与身体对话、与健康和解的方式。 在这10天的轻 …
食疗妙方|霜降进补黄金期，给孩子滋养脏腑，强壮身体！
1年前俗话说“寒露不算冷，霜降变了天”，还真是，自打“霜降”节气到来，这气温是连连走低，风也由微凉变得刺骨起来，深秋清冷肃杀，寒气也在悄然凝聚。 霜降处于秋冬过渡期，此时，草木枯黄，万物萧条，动物也本能的开 …
波蚬蝶
1年前第一次见到波蚬蝶这个名字一定会感到奇怪，蝴蝶的名字怎么会有一个蚬（xiǎn）字？ 蚬也叫蚬子，是一种水生软体动物，有两扇心形的贝壳。蝴蝶有两个显著的行为特征：一是基本白天活动；二是身体静止时两对翅合并 …