夏天湿热重，要给家人使劲喝这碗汤，清热降火健脾祛湿，越喝越精神
5个月前这夏天一到，天气闷热，湿气也跟着重起来，是不是感觉身体特别容易疲乏，头昏昏沉沉的总想睡觉，有时候照镜子还发现舌苔腻腻的？我们家老人孩子也常有这种情况。 想要身体舒爽，远离湿气的困扰，除了尽量少吹空调、 …
保持精力旺盛的17个秘诀
5个月前如何保持精力旺盛？ 以下17个秘诀让你精神百倍。 1、规律运动。 每周至少进行三次有氧运动，像慢跑、游泳或骑自行车，每次 30 分钟以上。 运动能促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的代谢水平，进而让 …
《伤寒论》第三十八、三十九条：上天入海，恢复人身自在通泰的“大青龙汤”
5个月前🐉我们今天要体验的是“大青龙汤”。 请想象神龙翱翔天际的自在，上天入海，行云降雨的豪迈。 🌊有龙的神力，“水”也活了起来。 那什么情况下，我们需要这条龙的力量呢？ 请跟随我走入这样一个极大的痛苦境界： …
四种中成药补气血，省钱又有效！别等身体“报警”了才想起来调理
5个月前“哎，你最近怎么总是没精神？” “唉，别提了，最近老是睡不好，白天没劲，晚上睡不踏实，耳朵还嗡嗡响，感觉整个人都快散架了……” 这对话听着是不是有点耳熟？仔细想想，身边是不是有不少人都在抱怨类似的问题 …
每天坚持一个小动作，竟可打通身体经络，通血管、强肝肾、健腰腿
5个月前参考文献： 1. 《中医基础理论》人民卫生出版社，2020年第8版 2. 《黄帝内经·素问》中华书局影印版 这事儿说出来你可能不信，就一个动作，天天做，竟能把身体的六条大经络给打通了，还不靠吃药，不靠 …
春天吃这种“排痰”菜，排出陈年病痰，健康一整年！
6个月前家人们火速围观！春天吃这玩意儿，肺里“脏东西”全被赶跑 春天来啦，本想着能舒舒服服享受暖和天气和盛开的花儿，哪晓得，身体开始跟咱“作对”了。每天早上一睁眼，嗓子里就像糊着口痰，咳半天也咳不出来，一整天 …
研究发现:肾功能不佳者若每天多喝水，不出半年，身体或有4变化
6个月前都说 “人是水做的”，这句话虽说有点夸张，可仔细想想，还真挺有道理的。咱们身体里，超过六成都是水，水就像身体里不知疲倦的 “快递小哥”，日夜奔波，把营养物质送到该去的地方，又把身体产生的废物运走。而肾 …
乳腺癌猛如虎，中医妙方来降服
7个月前在疾病的江湖里，乳腺癌这“小怪兽”可谓是恶名昭著，它给众多女性带来了无尽的痛苦与折磨，让每一位被其盯上的患者及其家庭都陷入阴霾，闻之色变。 被诊断为乳腺癌的那一刻，恐惧如潮水般将患者淹没。身体上，乳房 …
想要寿命长，就要补阴阳，两味中药泡水喝，阴阳同补身体强！
7个月前说起阴阳，很多人都有所耳闻，可真正明白其内涵的人却不多。在中医理论中，阴代表着寒冷、宁静、抑制、虚弱，它象征着那些有形的物质，比如我们身体里的津液、血液等，就像大地上静静流淌的河流，滋养着万物。而阳呢 …