关于男性的3个性冷知识，不知欺骗了多少人，别不好意思看!
4个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 “男人就该随时都行。”“性能力强就是雄性荷尔蒙足。”“年纪轻轻怎么可能不行了？” 这 …
“筋长一寸、寿延十年”，每天都要这样来拉拉筋啊！
4个月前瑜伽 修身 修心 《黄帝内经》云：“骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年”。 这里的“筋”指的是身体里一种致密的结缔组织，主要是附着在肌腱或骨骼上的韧带，可以起到 …
“夏至喝茶，胜过吃肉”，夏至后15天，多喝这4款茶，清热消暑、养阴生津、喝出好身体！
4个月前小怂爱talk hello宝子们 夏至一过，这天儿真是闷热的紧，特别是南方一些地方，稍微动一动就是一身汗。这时候常常胃口不佳，看着油腻腻的大鱼大肉，真是一点胃口都没有。老话说“夏至喝茶，胜过吃肉”， …
人体处在什么状态下最能干掉癌细胞？很多人没想到，医生详解
4个月前打开今日头条查看图片详情 以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。 人不是躺在病床上才跟癌细胞打仗的，每天我们的身体都在悄无声息 …
内观禅修：人人可实践的四步身心觉醒法
4个月前1. 什么是内观禅修？ 🧘♂️ 内观（Vipassana）是一种自我觉察的方法。通过观察身体、感受、念头和内心规律，培养觉知和平等心，让我们学会与每一个当下和平相处。 2. 第一步：身念处——觉知身 …
医生直言：老人若开始补充叶酸，不用多久，身体或出现这3个改善
4个月前“叶酸是年轻人的保健品，和我已经没关系了。”这是陈女士在去医院体检时说的一句话。 她已年过七十，长年有轻微贫血和常感乏力，身体的亚健康状态让她的日常生活显得有些疲惫，她向医生询问了改善体质的办法，医生 …
医生发现：夏天经常喝绿豆汤的人，不用多久，身体或出现3个改善
4个月前“你知道夏天常喝绿豆汤，身体会有哪些变化吗？” 许阿姨今年68岁，退休后过着比较规律的生活，平时喜欢在夏天做一些简单的家务和散步，尤其是在炎热的夏季，她每天都会煮上一碗绿豆汤来解暑。 几个月前，她开始 …
每天坚持按揉这4个「阳气窝」，通经络、补气血，提高身体免疫力！
4个月前在中医的观点里：我们身体之所以能保持健康，有赖于气血循环、五脏六腑相互协调，但气血循环不畅，容易导致身体阳气不足，各个器官会因为缺乏营养出现功能衰退。 而「黄帝内经」提到：阳气者，若天与日，失其所，则 …
津液是啥玩意儿？它对咱身体到底有多重要？
4个月前今天咱不聊那些高深的医学术语，就用大白话唠唠“津液”这个听起来有点儿玄乎，但其实跟咱每个人都息息相关的家伙。 啥是津液呢？简单来说，津液就是咱身体里那些水水润润的液体。你可别小瞧它，它可不是单单的水那 …
睡眠是身体最好的反馈！提醒：若睡觉常有3表现，或是慢阻肺来袭
4个月前睡觉对身体的反馈，这事看似平常，可有时候睡着睡着，身体就开始偷偷报警。 咱们先说睡觉动不安稳——翻来覆去睡不沉、时不时从梦里惊醒，或者脑子还响着嗡嗡声，这里不是心情问题，是肺可能在给你发信号。 慢阻肺 …