五味子补肾养气，缓解腰痛遗精
5个月前记得当年看电视剧，两位女性，闲闲坐下，执起手边一壶红色的茶饮，倒上一杯，轻轻递给对方，微笑着看着对方浅浅抿一口，姿态好优雅。 于是翻查一番资料，看明白了，原来，她们喝的是“五味子茶”。 家里有中医中药 …
想要百病不侵，首要是要做到心平气和
5个月前人到了五十岁往上，要是能保持好心情，那身体往往硬朗得很，很少生病。这到底是啥道理呢？其实，心情的好坏跟身体健康关系大得很。 咱们老祖宗早就说过，很多病都是心里憋出来的。人要是老是愁眉苦脸，心里头装着事 …
家庭健身党必收！一副哑铃炸全身！（三分化DAY1）
5个月前导读： 本期适用于在家锻炼、经常出差或者刚开始撸铁的初学者朋友们，分三次更新，全文硬货，记得点关注哦！ 建议每周锻炼 3 次，由于这些动作是全身锻炼，因此最好在训练日之间休息一天。 例如：可以在周一、 …
提醒：感染上幽门螺杆菌，身体一般会有这7个症状，别忽视了
5个月前声明：本文内容根据权威医学资料及作者个人观点撰写，仅用于健康科普，不构成任何医学建议，若有身体不适，请及时就医。 胃这个器官，有点像个脾气古怪的老朋友。平时不吭声，一旦闹情绪，谁都得让着。 说到底，它 …
老谢：内气流转时，身体在说什么 当内气在身体里苏醒、流动
5个月前内气流转时，身体在说什么 当内气在身体里苏醒、流动，那是一种难以用语言全然捕捉的微妙体验。它不像肌肉发力时的紧绷，也不同于血脉奔涌的急促，更像是初春解冻的溪流，带着一种温和却坚定的生命力，在筋骨与经络 …
哪有什么血糖失控，其实就是脾肾乱了，张仲景一方调和脾肾，血糖自然平稳，身体康健了！
5个月前你有没有过这样的困扰：明明吃得不算多，血糖却像脱缰的野马，一路飙升；时常感觉口渴难耐，喝再多水也不解渴；身体乏力，精神萎靡，做什么都提不起劲；可与此同时，又特别怕冷，尤其是腰部和膝盖，哪怕穿得很厚，还 …
激活手上自带的“美容筋”，胜过顿顿吃燕窝
5个月前接下来就是正文视频了！感谢观看！ 下面是视频，点开就可播放，视频更加直观哦 激活手上自带的“美容筋”，胜过顿顿吃燕窝 脸上的皮肤是否紧致，和我们手掌心里边的这根筋啊有很大的关系，为啥这样说呢？ 大家伸 …
化痰散结治肠息肉妙方揭秘
5个月前你知道吗？肠道里长了息肉，居然可能和日常的身体状态息息相关！咱们平常总觉得身体能自己调节好，可有些问题，还真得好好重视。 中医讲，脾胃就像身体的“后勤部长”，负责把吃进去的东西转化成营养输送到全身，还 …
《黄帝内经》中那些让人醍醐灌顶的金句！
5个月前【正气存内，邪不可干】 译文：人体正气旺盛，外邪（各种致病因素）就难以入侵，也就不易发生疾病。反之，正气虚弱，邪气就很容易乘虚而入，所以也有“邪之所凑，其气必虚”的说法，越是特殊时期，越要提升正气。（ …
什么汤可以天天喝，还不升尿酸，4种汤就够了！后悔没早点知道！
5个月前在日常生活中，很多人都喜欢喝汤，尤其是中老年人，甚至觉得“饭可以不吃，汤不能不喝”。可有些人越喝汤，身体越出问题？ 肚子胀、腿抽筋、尿频，甚至体检查出尿酸高、肾功能变差。不少人这才纳闷：喝个汤，怎么还 …