这6种药不宜长期服用，破坏身体免疫力！很多人都不知道！
5个月前在医学界有这样一句话：“药可救命，也可伤身。”很多人对药物的依赖已经超过了对身体的信任。尤其是年纪大了，体检报告上几个红字，立刻就让人焦虑得像锅盖上的水蒸气，一开盖全是泡泡。 然而，并不是所有药都能“ …
我们行走的空间与建造的容器
5个月前我们行走的空间与建造的容器 文/ROSAN 当舞者跃入半空，她的身体便不再仅仅是一个血肉的包裹物——它瞬间成为空间的塑造者，一个悬停的雕塑，一个以骨肉为边界、以动态为语言的临时建筑。身体，这具我们毕生 …
睡前吃这种常见成分：影响睡眠和伤害健康！
5个月前很多人都知道，盐吃多了对身体不好，会导致高血压、水肿等等。于是，一大部分人就开始追求极低钠甚至0钠的饮食，结果往往适得其反。 其实，身体是很需要盐的，但盐非常特殊，无论是吃多了还是吃少了，都不好。 所 …
60岁，每天两顿饭，30年不进医院坚持的做法
5个月前2025，我和老伴都奔6了，身边人常夸我们这个岁数依然精神饱满，身体硬朗很难得，我想这得益于我们一直坚持的养生习惯。我是退休后开始实行16 8饮食法的，每天两顿饭，肠胃舒服，身体轻快了很多。 现在体检 …
身体这3处变臭，警惕肝脏病变！7招帮你恢复“肝净”
5个月前肝脏是人体最重要的器官之一，在身体中发挥着代谢的功能，它可以分解掉对身体有毒的物质，比如药物。另外，它还是身体进行新陈代新最重要的中转站。因此肝脏不好的话，身体内的毒素就无法彻底得到解除和排放，从而堆 …
身体乳哪个牌子好用又保湿？高口碑身体乳品牌排行榜前十名推荐
5个月前女孩子的精致感，真的都是身体乳给的。经常涂身体乳，皮肤不仅变得香香软软，连穿起吊带和短裙都多了几分自信。尤其是手臂和腿部，细腻光滑的状态真的能让人忍不住多看几眼～ 先来交代一下我的肤质：混干皮，胳膊和 …
身体走下坡路怎么办？科学研究：连续补充核苷酸30天提升免疫
5个月前早上醒来，明明睡了足够的时间，却还是觉得整个人没电，像手机掉到了百分之五的电量。走几步路就喘、吃点凉的就腹泻、天气一变就感冒，一年四季都像在生病的边缘打转。不少三四十岁的人，身体状态却像六十岁，不是夸 …
多名院士研究：每天踮脚的糖尿病患者，不出半年，身体有8大改善
5个月前人一过五十，身体的反馈就会越来越真实。 尤其是糖尿病这类慢性病，一旦被缠上，日子不光是“甜”，更多是长年累月的“苦”。 但是最近有一组研究让不少中老年人亮了眼——每天踮脚，坚持几个月，糖尿病患者的身体 …
哈佛大学10年研究：8类食物或能降低全身炎症，助你预防癌症
5个月前声明：本文内容基于公开数据与权威指南结合个人观点撰写，图片均来自网络，如涉及版权或人物侵权问题，请联系我们，我们将第一时间删除！本文意在科普健康知识，如有不适请线下就医，欢迎关注、收藏。 生活节奏越来 …