体内的炎症过量了，身体会出现6个迹象，一旦发现，请管住嘴
3个月前【福利礼包赠送中】每天将在收藏、点赞并评论留言的读者中抽出幸运中奖者，欢迎大家参与活动！ 身体不是等生病才出问题的，大多数人开始“垮”，不是因为得了什么大病，而是炎症控制不住了。 这种状态在体检报告上 …
医生坦言：男性若长期不喝酒，用不了多长时间，身体或有8个变化
3个月前“男人不喝酒，像车没加油？”这句调侃式的老话，听起来轻松，但仔细一想，背后却藏着不少误解。 有人总觉得，男人桌上没点酒，场面就不完整，兄弟情少了点“味道”。 可真要长期不喝酒，会不会反而把“油门”踩得 …
中医说了800遍，糖尿病人别过度管住嘴迈开腿，真相越早知道越好
3个月前2025-07-16 13:52·3分钟急救课 “糖尿病，别再一味节食和猛走路了！” 这话一说出口，不少人愣住了。不是都说“管住嘴、迈开腿”是控糖的黄金法则吗？可中医早就提醒过：过度节制和劳累，反而可 …
最好的养生，简单到6个步骤，余生都是好春秋
3个月前亲爱的姐姐/哥哥，叔叔/阿姨，咱们慢慢来，一步步把身体调养好。就像照顾花园一样，先松土、再播种、勤浇水，花草才能开得旺。咱们的身体也是这个理，顺序对了，养生才不白费力气，日子才能越过越舒坦❤️ 🌿 第 …
跑步是长寿的良药！但50岁以后，跑步一定要牢记“这四不要”
3个月前在追求长寿与健康的道路上，运动一直是备受推崇的“良方”。而在众多运动中，跑步以其简单易行、效果显著的特点，成为许多人的首选。临床数据显示，长期坚持科学跑步的人群，心血管疾病发病率显著降低，身体机能衰退 …
身体乳哪个牌子的好用？2025十大公认最好用的身体乳排行榜（夏天清爽版）
3个月前夏天一到，很多护肤品差不多也该换啦，特别是身体乳，厚重的身体乳涂在身上，粘腻不吸收真的很烦，对夏天来说简直就是灾难。但是，为了美美地穿上裙子和吊带，身体乳又是必不可少的，所以选择一款清爽、好吸收、保湿 …
1330：兰花生长羸弱必多病
3个月前“羸弱多病”这个成语用来形容人身体瘦弱、体质差，并且经常生病的状态。拆解来看，“羸弱”强调身体因长期营养不良、体质差或疾病导致的虚弱状态，比一般的“瘦弱”更具书面性和程度上的沉重感；“多病”指经常生病 …
免疫力差爱生病？两味中药泡水，一个滋阴一个补阳，让你身体更强
3个月前► 本文1936字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 36岁的周先生 …
大刀阔斧的1张“导痰汤”，冲开痰湿，解决郁气，散开结节
3个月前身体不是痰就是湿，身体不是淤堵就是阴阳两虚，到底是什么原因使那么多的人处于不良状态呢？ 其实，我们从现在人们的生活就能发现一些端倪。现在的生活节奏是很快的，特别是对于一些大城市的人来说，生活压力以及工 …