男人的身体最怕…………
3个月前
医生发现：每天饭后要午睡的人，用不多久身体或有6大改善
3个月前► 声明： 本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 “你吃完饭不躺一会儿 …
让代谢飙升，死磕这7个方法，做到的人都瘦了！
3个月前减肥的尽头就是让代谢提升上来，消耗掉更多的能量，促进身体燃脂减脂，维持旺盛的代谢，保持持续消耗，持续燃脂的状态，让你养出易瘦体质。 打开今日头条查看图片详情 让代谢飙升，死磕这7个方法，做到的人都瘦了 …
研究发现：早上经常吃鸡蛋的老人，用不了多久，身体或有5个改变
3个月前2025-08-28 14:49·维蒂趣谈 声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话 …
“百病皆由脾胃衰而生”！为什么中医劝你秋季养好“脾胃”？
3个月前大家好，我是麦冬，最近大家胃口如何呀？ 俗话说“一夏无病三分虚”。 今年夏季极端炎热人们被折磨得身心俱疲，或是身体燥热吃不下东西，又或是吃冷饮、吹空调等贪凉行为过度，导致脾胃功能虚弱。 因此很多人就算 …
饭量与寿命的关系，医生：若想延长寿命，吃饭尽量做到6点
3个月前一顿饭吃几分饱，竟然能决定你活多久。这话听起来有点夸张，但真不是吓唬人。 临床上见得多了，越是年纪大、越是有慢病在身的人，吃饭这件小事，反而成了最容易被忽视的大问题。 有的人觉得“吃得多才有劲”，有的 …
早上起床后，做到这4件事，提升代谢，体重咔咔下降！
4个月前早上起床后的“黄金一小时”，是激活代谢、启动一天燃脂效率的关键窗口期！ 只要养成几个简单但高效的习惯，就能帮助你 提升基础代谢、促进脂肪燃烧，让体重“咔咔”往下掉！ 1、准备一个2L的水壶，装满水，下 …
这季节吃它就是续命！下火润燥还养肝，浑身都通透！
4个月前今天是詹姆士的厨房陪伴你的第3476天 谢谢你的点阅与分享 最近这段时间，虽已进入秋季，但暑热尚未完全消退，有时高温炎热天气甚至会“反扑”，即所谓“秋老虎”发威！ 每年这个时候的身体状态，真就离谱！ …
每天小便都有大学问，养成一个习惯，受益无穷。
4个月前人年轻的时候，小便就像消防栓冲水，年老了，小便就滴滴答答尿湿鞋。为什么呢？因为阳气在衰退。有什么补救办法呢？倪师说有一个功夫坚持天天练，变成一个生活习惯，改变的不仅是气色，还有身体的能量。 这个养生大 …
如果你和我一样是个低能量的人，那么一定要做好这件事……
4个月前如果你和我一样是个低能量的人，那一定要做好这件事—— 洗澡！ 没错，就是洗澡！ 洗澡可是提升能量的绝佳方式，当然，前提是得好好洗。我家没装浴缸，只有淋浴，但这完全不妨碍我享受洗澡的乐趣。 我特别爱洗澡 …