伏天气血不足的人一定要灸它，补气、补血、补心、补脾，补足精气神
3个月前伏天的太阳明明烤得人发慌，可你却总觉得后背冒凉气；走几步路就汗透衣衫，胳膊腿像灌了铅；吃块冰西瓜一时爽，过后胃里又胀又沉…… 这不是体质弱，是伏天的 “寒邪堵了路，气血跑了空”，就像 “家里的暖气管， …
100个养生穴位（五）：神阙等五穴，开启身体养护密码
5个月前在中医的经络学说里，人体穴位宛如散布全身的 “能量开关”，它们各有其独特的位置与神奇功效，对维持身体健康起着至关重要的作用。今天，让我们一同深入探寻神阙穴、石门穴、关元穴、曲骨穴这四个穴位的奥秘。老规 …
冬天除了温肾阳，也别忘了补脾阳！很多人都不知道
7个月前原创 潘毅工作室 潘毅讲堂 2024年12月11日 12:03 广东 本 期 导 读 大雪时节，我们的身体也迎来了新的挑战，特别是脾胃功能容易受到影响，出现阳气不足的情况。古老的中 …