为什么你喝黄芪总上火，还越喝越虚？“黄芪拔肾气，柴胡劫肝阴”
1年前不知道你有没有听过一句话：“柴胡劫肝阴，黄芪拔肾气。”这其实说的是这两味药用错的时候产生的副作用。 “黄芪拔肾气” 很多人喜欢用黄芪泡水，通过黄芪来补气。但是部分人喝黄芪水之后，虽然力气和精神头提上来 …
藏在身边的“补肾猛将”，建议：每周吃一次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺
1年前俗话说得好，肾好人不老！ 男人肾气不足可能导致腰膝酸软、须发早白、免疫下降等。 女人肾气衰弱可能出现容颜憔悴、脱发增多、情绪不稳等。 中老年人肾气衰退可能引发腰膝疼痛、骨质疏松、精神不振等。 秋天气候 …
5种简单方法，助我告别失眠困扰！
1年前如果你晚上常常睡不着，或者一旦入睡却总是做梦，这里有一些我自己亲身体验过的方法，希望能对你有所帮助！ 🌙 入睡难——需疏肝我以前总是难以入睡，后来试着在睡前泡 …