神经递质：情绪背后的“化学使者”！
29天前为什么有时一块甜点能让人心情瞬间好转？为什么长期失眠、焦虑的人，常常伴随肠胃不适？答案往往隐藏在“看不见的肠道菌群”里。它们通过合成、调控神经递质，成为影响我们情绪的真正“化学使者”。 神经递质：大脑 …
预防抑郁症的小妙招
5个月前当今社会，抑郁症群体越来越多，给家庭带来很大痛苦。今天，福州台江医院心理科医生为大家分享一些预防抑郁症的小方法，希望通过这些简单的生活调整方式，能够降低患抑郁症的风险。 01 保持规律的生活作息 首先 …
了解情绪调节的几个关键点
5个月前实况 实况 实况 实况 实况 🌌神经递质控制着你的情绪🧠 脑中不同类型神经递质投射能统一调动神经元，人类是维持意识，保持注意，调节情绪的重要机制。 1⃣ 多巴胺(dopamine)：爽之源！🚀 多巴胺 …